男人4種行爲讓精子越來越少
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
不孕不育越來越多,男性精子質量越來越差……其實這些大部分都是男人自己的不良生活習慣造成。
近年來,男性不育越來越多,其中原因之一就是男性的精子變少了。其實,男性精子質量下降主要和日常生活習慣有關。
性生活混亂和不潔性生活
性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等,其中以支原體和衣原體感染最爲常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化,生殖道感染可抑制附屬性腺分泌,引起精液分泌不足,精液營養缺乏,酸鹼度改變,精液成分發生變化,從而影響精子的生長環境,使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。
飲食不當
營養缺乏也是影響精子質量的原因之一,如維生素A缺乏,可導致生精上皮不長;維生素B缺乏,可影響垂體功能,降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睾丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。此外,食用粗棉籽油,內中的棉酚可破壞生精細胞,引起不育;食用過多的芹菜,也可引起不育。泰國一名醫生經過10年的研究,證明芹菜有避孕的作用,接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜,連續吃1周至2周之後,這些男子的精子數量便會明顯減少,即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少爲每毫升只有3000,這樣少的精子數量難以使女性受孕。
抽菸喝酒
男子對煙、酒中的毒素頗爲敏感,尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明,菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支菸者,精子存活率僅有49%,吸菸者體內雄性激素的分泌量比不吸菸者少16%至47%,從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。
穿緊身褲洗桑拿
溫熱環境對睾丸的損害非常大,比如長期高溫作業,熱水浴,長期穿緊身褲,會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。不少男子爲表現出健美身材,長期穿緊身褲,殊不知,緊身褲會將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮,進而增加睾丸局部溫度,有礙精子產生。另外穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環,形成睾丸瘀血,導致不育。睾丸是產生精子的器官,睾丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃,比正常體溫低1至1.5℃。經常用很熱的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使陰囊經常處於高溫狀態,就會影響睾丸的生精功能。
男性吃這4種食物會越吃越虛
戒不掉這4個壞習慣 讓你越來越胖
紅鯧魚爲什麼吃的人越來越少 紅鯧魚爲啥吃的人越來越少
常吃這4種刮油的食物 讓你越吃越瘦
上班後的男人 爲何你越來越胖
讓男人越活越年輕的九種水果蔬菜
這3種食物讓女性越來越健康
這些不良習慣讓男人身體越來越差
怎樣讓對方越來越愛你 讓男人越來越愛你的招數
爲什麼國產劇裏情侶越來越多,而愛情卻越來越少?
楊超越發文直懟粉絲,稱這種行爲讓人厭惡
七種洗頭方式讓秀髮越來越“傷”
敏感肌膚護理4要素 讓你變得越來越美
男子被蚊子咬報警 大題小做只會讓事情越來越亂
孩子吃什麼補腦 4種零食越吃越聰明
讓男人越愛越深的星座女:讓男人越愛越離不開的星座女
幾種不良飲食習慣會讓臉越來越大
經期怎樣減肥豐胸 4招讓胸部越來越豐滿
棉被爲什麼越來越重 被子越重越保暖嗎(不一定)
好皮膚吃出來 10種讓男性皮膚越來越好的食物
偏食會讓你越來越胖 導致肥胖的4大原因
男人射出的精子越多 性功能越好嗎
夏天用這5種中藥 讓你越來越白
經常用梳子梳頭 頭髮會越來越少嗎
什麼讓人越來越上癮?能讓人上癮的10大東西排行(太奇葩)
常梳頭能防脫生髮嗎 用錯梳子讓頭髮越來越少
女人的衣服爲何越穿越少?
男人吃這五種食物 竟會越吃越不行
爲什麼越來越多的男人喜歡上健身
10種食物越吃越男人
爲什麼長篇動漫越來越少了
八種蔬菜讓你皮膚越來越白
食用男子精液會讓女性的頭髮越來越好