肥胖給男人帶來四大危害 肥胖爲什麼易引發高血壓
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肥胖對男性健康有什麼危害?其實隨着人們生活水平的提高,人們在飲食上,很容易無法剋制大魚大肉的攝入,但是在飲食上,如果不加註重的話,那麼就很容易讓肥胖找上門來,而對男性而言,肥胖對他們帶來的傷害,也是非常大的。
1、“三高”症:腰圍越大,患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗,高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗,高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。並且常常出現“該高的不高,該低的不低”--低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高,而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
2、大腦動脈粥樣硬化:肥胖男人的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。與腰圍正常者相比,腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。
3、冠心病:心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出,腰圍超過標準腰圍30%以上者,10年之內發生冠心病的機會大爲增加。
4、糖尿病:腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看,在2型糖尿病人中,80%都是腰圍超標者。而且,超標時間越長,患糖尿病的機會就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。
肥胖爲什麼容易引發高血壓病
肥胖者的血液總容量增高,心臟的輸出量增多,每分鐘主血管的血量增加,這是造成肥胖者易於合併高血壓的重要原因。
肥胖者常多食,他們血液中的胰島素水平常高於不胖的人,這種多食和胰島素血癥能刺激交感神經功能,使血管收縮,從而增大了血管的外周阻力,造成血壓升高。
高胰島素血癥引起腎臟對鈉的回收增多,增加血液容量,也可使血壓升高。
必須引起注意的是,與正常體重的高血壓患者相比,肥胖高血壓患者同時還容易合併血脂異常症和糖尿病,加之活動相對較少,所以動脈硬化發生的危險性大大提高,而變硬的血管難以隨着血液的排入而擴張,結果導致血壓進一步升高。然而,經過減肥,肥胖者的高血壓是可以明顯減輕甚至完全恢復正常的。在降低血壓的同時,減肥還可以減輕糖尿病和血脂異常症,並增強體質,所以也會大大降低心腦血管疾病的危險。
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