可樂的壞處 易引發肥胖骨折高血壓可樂並不可樂
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
可樂,是我們經常喝得一種飲品,如今很流行的飲品,他喝下去是刺激涼爽的,特別是在夏天的時候,我們經常從炎熱的外面回家都會從冰箱拿出可樂,刺激感十足的。那麼,問題來了,經常喝可樂有什麼壞處呢?
1.導致肥胖
這一點是無需置疑的,可樂會導致發胖的原因,這也是喝可樂的壞處之一。因爲在可樂中含有大量的糖分,並且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量,如果經常喝的話必定會導致肥胖。因此專家建議,想身材苗條的女士一定要少喝可樂,或者在平時生活中不喝可樂,這樣對你保持身材起到很大的作用。
可樂的壞處
2.易骨折
美國某大學的研究發現,女性如果長期飲用可樂,會降低骨骼密度,增加患骨質疏鬆症的風險。特別是一些愛長期喝可樂的人,其骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發現,可樂中所含有的磷酸正是導致骨折率增加的原因,因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。
3.誘發高血壓
很多人都說長期喝咖啡會誘發高血壓,但經過研究後發現,咖啡並不會誘發高血壓,真正會誘發高血壓的是一直被我們忽視的可樂。而且相反,在被研究的人羣中,一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率,平均較一天喝少於3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人,高血壓比率則比少飲或不飲可樂者,高出28%—44%。
喝可樂的壞處不在於你喝的是哪種類型的可樂,就算你喝的是低糖的可樂,也會增加患高血壓的風險,只不過機率稍微降低一點而已。這說明,咖啡因並不會引起血壓升高,而可樂中的一些化學物質,如鈉等,會令血壓升高。
可樂的壞處
一些人不宜喝碳酸飲料
1、孕婦
碳酸飲料裏面含有色素、防腐劑、過量的糖分,容易造成孕婦血糖過高,很可能造成流產。孕婦在懷孕期間很容易缺鈣,可樂中含有磷酸,容易搶走人體的鈣質。
2、月經期間的女性
汽水含有大量的磷酸鹽,與體內的鐵產生化學反應,使人體內的鐵質難以吸收。女性缺鐵,就容易出現乏力、疲憊、精神不振等情況,甚至會出現痛經的現象。
3、哺乳期的女性
處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料,容易影響乳汁,進而影響嬰兒的健康。
在平時多瞭解喝可樂的壞處,可以讓你保證身體的健康,可樂是不健康的飲料,因此我們在日常生活中應該儘量少喝或者不喝。
無糖可樂會發胖嗎:不會直接導致發胖(會讓人食慾大增)
可口可樂爲什麼不漲價?壓榨利潤空間阻止競爭對手入行
爲什麼紙吸管放在可樂裏一直冒泡 儘量別用紙吸管喝可樂
減肥可樂真的可以減肥嗎 聽聽專家醫生如何解說
聽音樂可以止疼嗎?聽音樂的十大好處及作用
喝可樂對男性身體有哪些危害 喝可樂的四大誤區你中了嗎
快樂源泉張雨綺 可鹽可甜、可酷可愛你有沒有被圈粉呢
長期喝可樂有哪些壞處
快樂減肥法的方法 游泳可以減肥嗎
音樂的妙處:聽音樂可以緩解身體疲憊感
喝可樂會胖嗎 非常飢餓時喝可樂一般不發胖
森碟骨折樂觀發聲:沒事我身殘志堅 追風少女不慎骨折
男人喝可樂的壞處都有什麼
聽音樂的好處 音樂可以拯救生活是真的嗎
可樂雞翅的最正宗做法 簡單又好吃的可樂雞翅小白都會做
可樂薑湯的做法 可樂薑湯治感冒
大量喝可樂或致癱瘓 常喝可樂的七大危害!
無糖可樂會發胖嗎 無糖可樂會不會發胖
男性喝可樂的壞處:常喝可樂對男性的危害
可口可樂的熱量高嗎 可口可樂會發胖嗎
吃鴨腸可以喝可樂嗎 可以喝(不影響身體)
減肥可樂真的可以越喝越瘦嗎?
可樂薑湯的做法-可樂煲姜的作用