祕方 讓皮膚也“吃”點營養食物
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
光用嘴吃東西,有的時候,營養還不能順利地到達皮膚,不妨試試讓皮膚直接“吃”點或者“喝”點食物。
“吃”燕麥
人體皮膚的問題有好多是因爲缺乏維生素B,比如溼疹、腳氣、皮膚乾燥、脫髮等問題。所以,建議您不妨在洗澡時,往洗澡水裏加點燕麥,來個燕麥浴。
在洗澡的時候,可以通過熱燕麥澡水,與皮膚部位的接觸,讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質(燕麥蒽酰胺)作用在皮膚上,具有營養和止癢作用。
洗燕麥浴的方法是,用一塊細棉布或者粗棉布包兩勺燕麥片(超市裏買的純燕麥即可),在洗澡時,把小包裹放在洗澡水裏。同時,還可以點兩滴橄欖油,也能用來緩解皮膚乾燥、瘙癢和溼疹的症狀。
“喝”綠茶
看了一天電腦的眼睛總是酸澀難忍,這時,讓我們給眼睛“敬”杯茶吧。具體做法是,將冷卻的溼綠茶袋裹在紙巾中,敷在緊閉的雙眼上,這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。因爲綠茶中的丹寧酸有助於緩解眼睛發癢,而綠茶裏的抗氧化物質和活性物質有助加速眼部血液循環。
“吃”橄欖油
醫生總說,耳屎不能老隨便掏,那怎麼辦呢?給耳朵吃點橄欖油吧。每天向耳內滴4次(每次幾小滴)橄欖油,能軟化耳垢。它的效果跟你能在藥店購買到的治療耳垢的藥物,效果一樣。
“吃”大蒜
大蒜有殺菌的作用,那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。用一瓣大蒜在受腳癬影響的區域塗抹。大蒜中的活性化學成分所起的作用,相當於有效的抗真菌劑。它可能終止了腳癬等普通真菌的影響範圍的進一步擴大。將蒜泥和小蘇打混合,塗抹在腳趾中間和腳底,也有助於預防腳癬。
喝小蘇打水
如果您是愛出汗的體質,身上老有很濃的體味。那麼您可以給皮膚喝點小蘇打水,你可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水,因爲它是一種天然防汗藥,能減少一天內人體排出的汗液總量。
男士護膚10種食物 補充肌膚營養
防治便祕吃哪些食物好 老中醫教授必須營養均衡多吃粗糧
男人護理肌膚的五大祕訣 哪些食物最傷皮膚
買食物別“以貌取人” 硬麪包營養!
吃什麼讓皮膚變白 讓皮膚變白的食物
揭祕 讓你“返老還童”的養生祕方
皮膚過敏怎麼吃纔好?防止皮膚過敏的食療偏方
怎麼做菜食物營養流失少 留住食物中營養的竅門
食物營養 我們不常吃的6種好食物
食物營養冠軍榜是時候該收藏了 紫色食物營養價值高
祛斑美白 中醫祕方內調外養讓你皮膚晶瑩剔透
食物營養 餐桌上不花錢的7種“良藥”
吃哪些食物會讓皮膚變黑 香菜會嗎?
男人吃什麼養顏皮膚好 多吃這些食物能爲你的顏值加分
孔子養生祕籍 應季食物“不時不食”
護眼只能吃葉黃素?9營養食材你也試試
什麼食物對皮膚不好 盤點4大對皮膚不好的食物
皮膚鬆弛 中醫祕方讓你皮膚緊緻不鬆弛
有營養的食物“邊角料” 扔掉可惜!
食物搭配營養大全 這些食物搭配吃營養好
男士護膚10種食物 補充肌膚營養
能讓皮膚變白的食物,女人多吃15中食物美白又養顏
如何應對食物自帶的“營養天敵”?