哪些運動能夠增強性慾

常做腳部運動會讓你的性慾更旺盛

美國科羅拉多州立大學運動生理學教授洛倫博士說：“你的形象越顯得健美，機體內每一系統的機能也就越發盛起來。”

實際上，體育運動不僅能使人的形體健美，而且還能加人們對性生活的興趣。美國一家婦女雜誌從2000張調查答卷中進行分析，發現從事有氧運動的婦女有83%的人一週至少有三次性生活。與運動方案開始施行前比較，40%的人經體育鍛煉後更易惹起性慾，31%性行爲更爲頻繁，20%的人感到性慾高潮更容易發展到頂點。

調查研究還表明，幾乎任何有氧運動都對牀上之事有所裨益，尤其跑步運動更能使他們的性慾旺盛。#p#副標題#e#

科學家認爲，運動期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質，這種物質恰恰是機體自然發生的內分泌物，可以使人產生愉悅感。經常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂鬱之事，這對增加性慾亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強性慾有所裨益。研究人員特別指出，身強力壯的男運動員體內含有這類對身體有益的膽固醇，而且水平相當高，因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。有關專家特別提到，過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡，難以達到預期的目的。

選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運動項目，每週只要進行三次、每次一小時的“適度運動”，就可大大改善你的性生活。動起你的腳，讓你性慾更旺盛。