給忙碌OL的5個睡眠保養法
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給皮膚喝水
給皮膚喝水,不是自己喝水。睡前如果用補水精華,那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹,羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白,富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老。但是要記住哦,如果不洗臉直接用補水精華是不會有良好的效果,所以潔面還是第一步。
眼霜,眼霜,還是眼霜
就算你9點前就爬上牀,記住,也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的,所以想擺脫眼袋、黑眼圈和細紋,光靠充足睡眠是不夠的,也要靠眼霜來抵抗歲月痕跡哦。
和痘痘說再見
睡覺時候油脂分泌會更旺盛,所以你可以採取一些方法來對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲酰或者鋅的產品,它們可以抑制油脂分泌,並且在你睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時之久。#p#副標題#e#
給嘴脣一個吻
去眼脣去角質霜(或者軟毛牙刷也可)輕刷脣部去掉死皮,然後塗一層潤脣膏去睡覺吧,就像是睡前給嘴脣的一個吻。
穿着襪子睡覺
針對那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質和老繭的腳,在洗澡的時候定期用浮石擦洗,然後塗抹上一層厚厚的潤足乳,再穿上棉襪睡覺。接下來,你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個方法也使用於雙手,你還可以在潤足乳里加入幾滴精油,比如茶樹油精油可以抑制細菌,還能幫助抵禦腳步真菌,一舉兩得哦。
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