驚,豆腐也能美白
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豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是對於那些孩子和老人,豆腐軟軟、滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口。更讓它惹人愛的還有另外的理由,那就是它的營養價值——用來美白嫩膚
豆腐營養豐富、口感細滑,是既健康又美味的食品。豆腐除了吃,還可以美容。因爲豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮,以及多種礦物質都對皮膚有好處,這些營養成分敷在臉上,能夠被皮膚“吃”掉,因而也就能夠滋潤皮膚,令其變得細嫩。
黃豆是“豆中之王”,含蛋白質40%左右,在量和質上均可與動物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的製成品。現代科學分析證明,豆腐的營養價值不低於牛奶。
做法:將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裏,洗臉過後用來揉搓臉部;或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些麪粉和蜂蜜,再敷到臉上,保留20分鐘後洗掉,就能達到嫩膚的效果。
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