女人多吃黑色水果抗衰老
本文已影響3.76K人
本文已影響3.76K人
桑葚:含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多。具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關節硬化、促進新陳代謝等功能。
烏梅:含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷等。大量有機酸經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質,是當之無愧的優秀抗衰老食品。此外,烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。
黑葡萄:含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C 等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會更高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
黑加侖:含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
女人如何抗衰老效果好 抗衰老的方法推薦
女人吃什麼抗衰老?
女人用什麼抗衰老 女人抗衰老的祕訣
吃黑色水果最美容抗衰老能力遠高於其他水果
女人吃什麼抗衰老
補腎多吃4大黑色水果
女人抗衰老吃什麼 這些食物抗衰老效果好
女人吃什麼抗衰老 15種食物抗衰老效果好
黑豆能抗老防衰?中年抗衰老得這麼吃
女人多吃什麼抗衰老 女人多吃能抗衰老的食物
老人常吃五黑食物 養生抗衰老
老人吃什麼蔬果能抗衰老
30歲女人該吃的抗衰水果
女性多吃絲瓜可抗衰老
老人吃什麼抗衰老 7種食物抗衰老效果好
老人吃什麼抗衰老 7種食物抗衰效果好
女人常吃什麼水果抗衰老
吃什麼抗衰老 女人常吃三寶抗衰不顯老
女人怎麼抗衰老 常喝花茶抗衰老效果好
黑色食物抗衰老 盤點9種抗衰老食物
黑豆能抗老防衰 多吃黑豆有五種功效
什麼水果抗衰老效果強
女人多吃水果可以抗癌嗎
多吃蘋果美白抗癌又防衰老
男人抗衰老吃什麼好 多按摩也可抗衰老
女人抗衰老 就靠吃吃吃
眼睛抗衰老多吃深色蔬菜
女人40吃什麼最抗衰老 女人40吃什麼水果抗衰老
黑豆的功效 女人多吃這物美容抗衰老
女人多吃4種食物抗衰老
防癌抗衰老多吃這些紫色食物
40歲女人吃什麼抗衰老 試試這7種水果
越黑越健康 5種黑色食物助女人抗衰老