日常生活有什麼保養秀髮妙招
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想要髮絲健康也是離不開日常的保養的。所以對於女性朋友來說,想要烏溜溜的秀髮並不難,只要做好以下幾個妙招,讓你秀髮健康。
生活作息要健康
不論是想要肌膚水噹噹,還是頭好壯壯,最基本的必須條件,就是得保有優良的飲食、睡眠品質,髮絲保養當然也是不例外,生活作息的穩定均衡,體內的代謝運作纔會正常,毒素纔會隨之排去,除此之外,新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等,含富豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(紅蘿蔔、菠菜)、維生素C(橘子、蕃茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素,可促進頭髮生長、防止掉髮等功能,平日可多源攝取,有益健康又美美!!
洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮疏開,可從髮尾處先慢慢疏開,再從髮根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦杓部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮着重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般,仍然必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養份的物質,後續的滋養動作纔能有效吸收。首先,要將洗髮精置於掌心,搓揉起泡後才抹於發上,由髮根洗至髮尾,並讓頭髮成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗,勿使用熱水,會導致頭皮過度乾燥。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異,潤絲精着重保護,避免整燙吹風等化學作用產生傷害,可天天使用,亦可着重於髮尾的部分加強使用。至於護髮素是着重修繕的功能,修補受損髮質,隔離紫外線的入侵,一週一次即可,由頭皮至發稍,揉進頭髮各部位,在使用清水沖洗乾淨。洗淨後,可用寬齒梳從頭梳至髮尾,並用毛巾包裹頭部,讓護髮素的保溼成分得以完全發揮。
深層潔淨,一週一次!
深層清潔的的動作,可促進頭皮的活動,亦會使人精神亦亦,徹底將頭髮掃除乾淨!!
吹髮小須知
吹整頭髮時,最適當的距離爲10-15公分,勿讓熱風太靠近,若是想使頭髮蓬鬆拉高,不妨試着反方向吹乾。
◎吹風機需要特別選擇嗎??
下次去沙龍美髮店,髮型師再幫你烘乾頭髮時,可以注意一下,他手上所持的吹風機大約都是同一種模式---扁頭的風口,品牌無所謂,但是至少必須備有一個長長扁扁的風頭,最好不能缺,使用這樣的風頭,對頭髮是比較好的,原因是將風量都集中於這個噴口,擁有熱度高、易快乾的特性,使頭髮容易吹整。
◎洗髮精的成份很重要!!
一般挑選洗髮精時,別因爲它正值特價或是怕麻煩隨便拎一瓶,就速速結帳,別匆忙,先看看洗髮精瓶身上的內容成份標示吧!!以天然植物原料所制的洗髮精,對髮絲纔是有真正的幫助,若是標榜着優越的的強效配方,偶爾可一試之,千萬別天天用,過於有效的產品,相對的在某部分的殺菌力很強,對髮絲也會構成傷害,除此之外,使用自然成份的洗髮精,即使天天洗頭也對頭髮有益!
◎洗髮精要頻頻換牌子嗎??
對於洗髮精的購買,好象流傳着一種不成文規定,就是最好常常更動洗髮精的品牌,對髮絲的保養有助,其實,大可不必如此大費周章,只要是天然質地的洗髮精,使用後,也感覺發質到有所改善提升,那麼就繼續使用吧!既然是好東西,沒理由不繼續使用,但是也有例外,如果你是空中飛人,常常國內外兩地跑,那麼可能就需要購買兩種以上的洗髮精,因爲頭髮就與肌膚一樣,會隨着天氣有所變化,因此,在洗髮精的使用上,則需跟隨着大環境的改變而改變。
◎到底天天洗髮有沒關係??
天天洗髮對髮質是比較好的,因爲空氣質量並不乾淨,再加上使用髮膠、造型霧等輔助定型物,空氣內的灰塵、骯髒物極容易粘附於頭髮上,因此還是勤勞點,天天使用天然成份的洗髮精來清潔,並不至於破壞髮絲健康
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