秋季過敏源增多 六個方法預防哮喘
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秋季是一個哮喘最容易發作的季節,因此不少哮喘患者在秋季都特別的小心。下面就講講怎麼來預防哮喘。
秋季哮喘的原因
1.過敏源
塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等,以及硫酸、二氧化硫、氯氨等都是秋季過敏性哮喘的誘發因素。
2.藥物
如果患缺血性心臟病、高血壓等疾病,使用受體阻斷劑的機會相對較多,這些藥物會導致支氣管痙攣,誘發哮喘的產生。另外一些消炎藥物的使用也會導致很強的支氣管痙攣,是常見的一種誘發因素。
3.上呼吸道感染
反覆病毒感染損傷支氣管上皮細胞可引起哮喘的發作。身體組織衰退,細胞內水分含量及體內熱量相對較少,肺功能退化對運動負荷耐受能力下降,當遇到冷空氣刺激或運動不當易誘發哮喘。
4.吸菸
吸菸是引起患病的重要因素,長期的吸菸導致支氣管增生、病變,防禦能力降低,導致該病的產生。
秋季預防哮喘的方法
1.哮喘病人應自覺戒菸戒酒,同時不要讓別人在家中吸菸。
2.別太早減少衣物,秋天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,不宜過早減少衣物,以免受涼感冒造成哮喘病情加重。
3.居室內要保持溫暖乾燥,室內通風透光,被褥及衣物要勤洗勤曬,不要在居室中飼養寵物。
4.儘量不去人羣擁擠的公共場所;遇到風沙及揚塵天氣,應儘量避免外出活動;外出時應戴口罩、圍巾。哮喘患者可以適當運動,以增強體能,提高運動耐力,改善心肺功能。但是要避免在寒冷乾燥以及空氣質量不佳的環境中運動。
5.積極控制鼻炎,60%左右哮喘患者同時患有變應性鼻炎,在氣管吸入糖皮質激素治療的基礎上,積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發作頻率,並減輕哮喘的症狀。
6.定期通風不能省,地毯、沙發、空調中的灰塵中往往寄生着看不見的蟎蟲、黴菌等微生物,可誘發或加重哮喘。應定期開窗通風,使空氣流通,空調濾網應定期清潔,被褥要勤洗勤曬。
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