產後如何開奶 堅持3小時讓寶寶吸一次奶
本文已影響3W人
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懷胎十月終於一朝誕下,媽媽們清醒後看着躺在自己身邊的粉嫩小娃娃,是不是覺得特別窩心?這個可愛的小寶貝可是自己和愛人的愛情結晶,也將是夫妻雙方生命的延續!但寶寶出生後媽媽們就要開始操心寶寶的口糧啦!媽媽在生完寶寶都要進行開奶,即要給寶寶第一次餵奶,沒有經驗的媽媽總是有些無從下手。很多新手媽媽心中都打起問號,生完寶寶如何開奶?什麼時候開奶好?
什麼是開奶?
開奶即通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程。簡單通俗的來講“開奶”就是新生兒出生後開始的第一次餵奶。如果開奶這步沒做好,寶寶可能會拒絕母乳,媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結,而使母乳餵養中途受阻,嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以,正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
生完寶寶後如何開奶?
寶寶初生後(特別是頭胎),因爲媽媽的身體暫時無法分泌足夠的奶水所以需要儘量讓寶寶吸吮,沒有奶水也要吸寶寶的吸吮可以刺激奶水的分泌;另外媽媽可以配合乳房訴按摩增加血氣運行,促進局部毛細血管擴張,有助於乳汁的分泌和排出。
相信自己能進行母乳餵養
媽媽要相信乳汁無關乳房的形狀和大小,只要開奶及餵哺方法合理,每個媽媽都會有足夠的乳汁來餵養寶寶,給他們提供最天然最安全、也是營養最豐富的食物。母乳餵養可能比用配方奶喂寶寶更麻煩,更辛苦。但母乳餵養時,寶寶吮吸媽媽乳房的奇妙感覺是配方奶餵養絕不能體會的,而且母乳餵養也是媽媽和寶寶交流及安撫寶寶的最佳方式。
什麼時候開奶好?
開奶從產後30分鐘後開始,自然分娩的媽媽在寶寶出生30分鐘後,就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳,開奶就越順利。這是母乳餵養的第一步。剖腹產的寶寶一般要在觀察室裏觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊。產後30分鐘後,媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。越早對乳頭進行刺激,越有利於開奶和母乳餵養。
開奶小祕訣:堅持3小時讓寶寶吸一次奶
無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器,不管白天黑夜媽媽都要堅持每3個小時吸一次奶,一次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時,一側乳房吸5分鐘,然後左右輪換。剛開奶時,可能什麼也吸不出來,但一定要堅持下去只要堅持每3個小時吸一次奶,很快寶寶就能吃到媽媽的初乳併爲以後的母乳餵養打下良好的基礎。
催乳師提醒:過早吃催奶食品影響開奶
開奶前不要吃豬蹄黃豆湯,鯽魚湯這類的催奶食物,這樣容易引起漲奶和奶結,不利於產奶和母乳餵養。媽媽們順利開奶之後後,要多吃蔬菜水果,補充充足的水分。國際母乳會推薦新手媽媽們多吃杏仁粉茶、豆漿還有原味蔬菜湯等等。過去的習慣做法是寶寶出生後6小時纔開始餵奶,而現在主張產婦在分娩後半小時就應在醫務人員的幫助下,開始給寶寶餵奶。一般將“早接觸,早吸吮,早開奶”稱爲“三早”。
網友媽媽們關於“生完奶奶如何開奶?什麼時候開奶好?”的交流分享
GiGi:記得我當時生完後不知道怎麼回事,沒有奶。所以新媽媽一定要準備好奶粉,寶寶是喝羊奶的,差不多是半個小時後吧!
傑媽:這個不一定,有些人生完沒幾個小時就有奶,但是有些好幾天也沒開奶。不過生完後,媽媽可以先讓寶寶吸吸奶頭,刺激一下乳腺,奶會下得比較快。
涵涵:我生完寶寶的時候,醫生是告訴早點給寶寶餵奶的,即便沒有奶水,也要讓寶寶吸,每隔15分鐘就讓寶寶吸一次,可以促進乳汁分泌。
最愛朝陽:第一胎比較困難,一開始是不通暢的,一定要讓小孩自己吸,可以刺激乳房產奶的,一般乳房有脹脹的感覺纔會有奶水。
淇淇媽媽:生產完後30分鐘內給寶寶吸吮促進乳汁的分泌,可以按摩一下乳房,具體可以請教醫院的護士實際操作一下給你看,很容易學會的,還要多喝湯水,比如木瓜鯽魚湯和花生豬蹄湯最催奶。
在媽媽未分泌出乳汁前每天堅持寶寶吸吮對開奶是十分有效的,同時可確定保充沛乳汁量,也是避免漲奶引起乳腺炎的重要方法。所以媽媽們不要怕辛苦堅持每隔3小時給寶寶吸奶,直到寶寶3-4個月大的時候。由於寶寶吸吮能力不強,媽媽可能總有一些突發事情或者晚上不方便的時候,所以如果經濟條件允許的情況下可以備一套電動吸奶器。
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