孕婦過年能坐火車嗎 坐火車注意事項
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一般情況下,孕婦過年是可以坐火車的,沒有特別規定限制。但是,孕早期和孕晚期是不適合坐火車的,以免發生不適症狀,對身體產生危害。
孕婦過年可以坐火車嗎
孕婦坐火車是可以的,但是孕期不同要區別對待,一般來說懷孕1--3個月與7-9個月時,孕婦最易流產不適宜做火車。如果必須要坐的話,那麼請儘量選擇要選擇化境好,條件比較舒適的特快列車或者動車。在火車上要注意休息飲食,保持心情愉快,如果發現不良反應要提前下車。
目前中國鐵道部還沒有針對孕婦坐火車的特殊限制,但還是建議你在坐火車旅行前先諮詢一下醫生,以便確認你的懷孕狀況是否合適以及其他相關的注意事項。事實上,孕期任何形式的旅行都需要你這樣做。
孕婦過年怎麼坐火車
必須有家人的陪同
在火車上有個人照顧,這樣孕婦能夠更加的舒適,也避免了意外情況。
儘量選擇臥鋪
孕婦需要充足的休息,長時間的坐或者是站立都對胎兒不好,選擇臥鋪最多限度的保護胎兒。孕婦要選擇最下方的臥鋪這樣上下牀方便。
準備好相關藥品
如可能會在路途當中出現感冒、腹瀉、腸胃等疾病的情況下,讓醫生推薦一些不會對孕婦產生副作用的藥物,以備不時之需。
攜帶好相關資料及證明
主要是針對一些有特殊病史及妊娠時有相關併發症的患者,以防意外發生時可以及時瞭解產婦具體情況,包括產前檢查手冊、日常產檢醫院以及相關醫師的聯繫方式等。
相關營養素及保健品
出門在外總有胃口不好的時候,但對於準媽媽而言,每日的營養補充非常重要。因此可以備一些維生素、營養品等。
避免擁擠
孕婦應該在上下火車的時候避免擁擠,以免摔倒造成意外。
孕婦過年坐火車要注意什麼
1、乘火車時,請儘量選擇要選擇化境好,條件比較舒適的特快列車或者動車。而且,最好是購買臥鋪票,下鋪方便,是最理想的鋪位。這樣有利於你途中的休息,這樣你在火車上不致於過分疲勞。
2、睡覺時頭部向走道的一邊,因爲列車是靠車輪在鐵軌上進行的,這樣可避免頭部震動,而且走道一側空氣比較新鮮。
3、如果孕媽坐火車進行長途旅行,在座位上一坐幾個小時對身體不好。因此在火車上也有必要站起來在廂裏走動走動,便於血液循環,走動時避免碰撞或者摔跤。
4、要提前做好睏難預告。孕媽沒有買到臥鋪票應及時向列車長提出;對某些食品不適宜食用時,也可向列車長或所在車廂乘務員提出,以便向餐車工作人員提出預訂服務等。
5、要懂得及時求助。旅客列車的每節車廂都有工作人員,列車長、乘警、檢修乘務員和列車售貨員、餐車服務員都是流動的,也是主要的求助對象;在上車前也可先取得列車長的電話號碼以便及時求助。
溫馨提示:
孕媽媽行動不方便,春節期間人多車多,最好是避免出行。如果實在是要出行的,一定要提前做好各方面的準備,以防不必要的意外發生。
懷孕期間本身身子比較“重”,行動不便,並且不宜長途跋涉、顛簸勞累,因此,選擇恰當的出行工具非常重要。以舒適、適宜休息爲主,一定要避免強烈顛簸的產生。此外,一定要選好時間,不宜過冷也不宜過熱,更不要趕着節假日,人多擁擠可能會產生意外。
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