氣虛不是什麼好事 容易心虛膽小
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
氣虛並不是一件什麼好事,既會導致身體健康出現問題,容易成爲氣虛胖子,也會導致心理上出現問題。氣虛體質的人,很容易產生一種心理問題,就是心虛膽小,不敢去冒險。
爲什麼一個人氣虛,就會膽小呢?
氣虛,就是指元氣虛弱了。而元氣虛弱了,就會帶動心氣、脾氣、肝氣、肺氣一起跟着虛弱。如果脾氣虛的人,就會食慾不振,如果是肺氣虛就會氣喘、咳嗽和胸悶。那麼當一個人出現了心氣虛會怎麼樣呢?就會聲音膽怯、膽小、容易受驚、容易勞累沒力氣。就好比“心虛”這個詞,總是害怕自己做錯事情,一沒做好擔心得罪人。
心氣虛的人,在生活中會有這樣的表現,例如獨自走夜路,會不斷的回頭看一看,總是懷疑身後有人跟着自己。而一旦發生了什麼事情,就會一下子心慌,不知道怎麼辦纔好。膽小雖然不是什麼毛病,但是危害卻不容小覷。
補氣並非一件難事,在生活中通過飲食就可以調理。那麼吃什麼可以調理氣虛呢?推薦甘麥大棗湯,這是張仲景在金匱要略裏面介紹的一個名方。
甘麥大棗湯
材料:30克的小麥,10個大棗,6克紅棗。
做法:先把這三種材料加入適量的水用小火慢慢煎煮,然後取出汁液2次,混合在一起,每天早晚2次喝完。
小麥、大棗和甘草都是很常見,它們有一個共同的點,那就是都是甘味的。這並不是巧合,而是有原因的。在五味裏面,只有甘味吃的再多,也不會輕易就會身體產生不利的影響,對人的補養也是最強的。
甘草是補氣的良藥,可以補脾氣和心氣。既能改善氣虛胖子的心慌膽怯問題,還可以治療心慌、心悸等由心氣虛引起的病症。經常食用甘草,可以發現自己慢慢的變得 更自信和勇敢。如果在食用甘草時加上蜂蜜,還可以改善胸悶、氣喘的症狀,還可以治療咳喘。
小麥同樣具有補氣的作用,尤其是能補心氣、肺氣和脾氣,能夠治療因爲心氣不足引起的心神不安。
大棗則是很常見的補血食物,更是十大補血食物之一,具有氣血雙補的功效,既能養血安神,還能補中益氣,是經濟實惠又有效果的養生保健佳品。
氣虛的人,用甘麥大棗湯調養差不多1個月,基本就調節的差不多,不僅膽子變大了,說話的底氣也足了,自信心更是提高不少。
爲什麼人們入冬以後容易感到體虛
腎虛怎麼辦 男人腎虛吃什麼好
心虛的虛是什麼意思 心虛的虛指什麼
特別容易出汗是因爲腎虛嗎
女性氣虛該怎麼調理好 調理氣虛的食譜有哪些?
女人氣虛該怎麼調理 吃什麼好
虛榮心是什麼意思 3個處方讓你遠離虛榮心
心陰虛是什麼引起的
腎虛的10種表現 脾虛腎虛吃什麼好
怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好
女性陰虛火旺怎麼回事 陰虛火旺吃什麼好
男人常備一物不容易再腎虛
氣虛體質養生原則是什麼
腎虛吃什麼好 男人常吃它50歲腎都不虛
氣血虛喝什麼湯呢
經常吮吸這部位身體不容易虛
氣虛的人要及時補氣 否則容易疾病纏身
氣血虛吃什麼來補?
短劇《虛顏》講的是什麼故事內容 獲好評成爲又一部精品劇
男人氣虛是什麼原因造成的 男人氣虛的症狀有哪些
小米VR虛擬眼鏡好不好 小米VR虛擬眼鏡評測體驗
男性腎虛 腎虛喝什麼茶好
斑馬爲什麼是最噁心的馬類:脾氣容易暴躁(脾氣不好)
心陰虛是什麼 如何調理
女人容易出虛汗是什麼原因:出虛汗怎麼調理
常熬夜容易腎虛 腎虛女人要及時調理
脾虛溼氣重怎麼調理 脾虛溼氣重吃什麼藥
女性出虛汗是怎麼回事 女性出虛汗吃什麼藥
氣虛胃痛是什麼?氣虛胃痛的人不能吃什麼?
陰虛體質是怎麼回事 女人陰虛會不孕嗎
最容易腎虛的10種男人
腎陽虛容易上火嗎 陰虛比陽虛更容易上火
腎虛吃什麼好 腎虛飲食指南