4個時候千萬別喝紅糖薑茶
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4個時候千萬別喝紅糖薑茶
1:睡前
紅糖薑茶中含有過多的糖分,睡前喝會使體內糖儲量過大,長期如此還會引起糖尿病和齲齒,過多的糖分在體內無法排出,還有發胖風險。
2:消化不良的時候
既然有糖,那糖尿病患者肯定不建議喝的。此外,陰虛內熱、消化不良的人也不建議喝,因爲姜能提升體內虛火。
3:孕期
孕期儘量不要喝紅糖薑茶,可能會對胎兒有影響。
4:服藥時不要喝
紅糖和姜對某些藥物有一定影響,所以避免在服藥時喝它。
紅糖薑茶的功效與作用
預防流感
中醫認爲“正氣存內,邪不可幹”,指在疾病發生過程中,人體自身抗病能力至關重要。
暖宮治痛經
現代女性由於飲食和生活習慣的問題,常常都會有宮寒的症狀,因此,可以多喝紅糖薑茶。紅糖薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。
去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病,一般胃寒可以喝紅糖薑茶,效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。
驅寒除溼
從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。
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