喝紅糖姜水有什麼好處 紅糖姜水的好處
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生薑歸肺、脾、胃三經,有發汗解表,溫中止嘔等功效。紅糖含多種單糖和多糖,可以加速皮膚細胞的代謝。紅糖姜水的功效與作用結合了二者的長處,具有祛寒解表、止腹瀉、調月經等功效。紅糖姜水獨具風味,是適合北方嚴寒、南方雨溼之季的飲料。接下來我們就一起來看看紅糖姜水的功效與作用具體都有哪些吧!
紅糖姜水的好處
1、治療腹瀉
有網友曾經患有經常腹瀉的毛病,但在化驗時各項指標都很正常。於是,該網友聽從母親的建議,在腹瀉比較嚴重的時候便嘗試喝紅糖姜水,收到了很好的止瀉效果。
方法:用大約20克的紅糖,用開水將紅糖化開後,將切成細末的生薑放入紅糖水中,趁熱喝下。
2、治療痛經
痛經是一種慢性婦科病,目前並沒有特別的根治方法。而紅糖姜水是能夠緩解痛經現象的。紅糖姜水的製作方法爲,每月經期來臨的前後三天,每天取生薑2克(搗碎),紅糖50克,混合後置於藥罐中,加適量水,先用旺火煮沸,繼而改用文火小煎一刻鐘左右即可,待薑糖汁微冷即可服用。之所以紅糖姜水有這樣的功效與作用,這是因爲生薑具有解毒祛邪,紅糖具有養血、活血碉經的妙用。
3、治療因吃螃蟹引起的嘔吐
螃蟹因其美味營養而受到許多朋友的喜愛。但是有些人在吃蟹後仍然會出現嘔吐等不適症狀。如果吃蟹時喝些紅糖姜水,可能就不會有上述症狀了。生薑與具有暖胃、驅寒作用的紅糖搭配,對於治療嘔吐的效果會很好。首先,將姜皮去掉(姜皮性涼,不去會降低紅糖姜水的藥用價值),切成極細的絲,加水大火燒開,然後再加入紅糖,改以文火煨,待薑汁溶入糖水中便可。一定要趁熱喝下,發一身汗。
喝紅糖姜水的禁忌
雖然紅糖姜水的功效與作用很多,但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的,不是什麼人都可以飲用,也不是喝得越多就越好。生薑性辣,在炎熱的天氣裏,人們易出現口渴、口乾、咽痛、汗多等熱症,所以適當吃點姜是有好處的,但不可貪多,吃多了會適得其反。另外,凡有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人,都不能飲用紅糖姜水。
紅糖姜水的做法
姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開後再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用,最好再生吃幾片姜。
將紅糖煮成紅糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
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