警惕!過早寄宿引發兒童抑鬱症
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孩子患了兒童抑鬱症,這對一些家長來說一定會感到困惑。一個小孩怎麼也會得大人纔會有的病呢?其實,抑鬱症不分兒童和成人,近些年來這種心理疾病還有明顯低齡化的趨向,而重症抑鬱潛在的最大危險就是自殺行爲。那麼,作爲家長我們該怎樣預防孩子抑鬱呢?
孩子抑鬱與大人不同
一般來說,患抑鬱症的兒童主要是由於家長給予的壓力太重,家長對孩子的期望太高,由於孩子的心理承受能力較弱,孩子在承受學校和家庭的雙重學習壓力的同時,在學習成績問題上,只要家長感到不滿意,孩子就會時常遭到指責和責罵。所以,處在這樣家庭環境下的兒童是很容易受到心理傷害的。其次,家庭環境不良、父母之間過多的爭吵,家庭缺少溫暖,同樣可以給孩子造成一定的心理傷害。還有父母離異、喪失親人、突發的意外事件、師生和同學關係問題等,也均可對兒童的弱小心靈構成傷害,導致兒童發生不同程度的情緒障礙。
兒童抑鬱症和成年人有較大的不同,容易被家長和老師忽視,因此,重視兒童抑鬱症的早期識別和防治,就顯得非常重要。兒童抑鬱的症狀有以下三種表現:
第一種是身體不舒服,例如噁心嘔吐、厭食、腹部不適等,這是精神症狀軀體化的緣故;第二種是急性抑鬱反應,大多是受了突然出現的嚴重精神刺激後表現出驚恐、絕望、傷心流淚、失眠、夜驚多噩夢等,急性抑鬱反應病程不長,容易恢復;第三種是慢性抑鬱反應,表現爲情緒低落,孤獨少語、鬱鬱寡歡,甚至流露出“沒有勁”、“不開心”等消極的情緒。
抑鬱症患兒大多具有膽小、敏感、固執、任性、安全意識淡薄,主觀性、依賴性強,忍耐性、靈活性差、以自我爲中心和情緒不穩定的性格特徵。他們往往感到很孤獨,認爲沒有人能理解他們,因而表現出情緒的不愉快、興趣的減少、自我評價過低、言語減少、動作遲緩、行爲的退縮、激惹性增高、好發脾氣、恐懼不安、悲觀厭世,甚至出現自殺的企圖,同時伴有失眠、食慾減退和軀體不適感。
警惕信號:情緒變化、成績下降
小學三年級男孩小方的父母長期感情不和,吵起架來都會一走了之,小方獨自在家常常沒飯吃。後來媽媽不辭而別,家人怕孩子受不了就告訴他“媽媽出遠門了”,敏感的他說:“媽媽不要我了,我打了150個電話,她一個也不接。”失望日益累積,從焦灼的等待發展到失眠、胃口不好、學習成績下降。最近一次考試成績亮了紅燈,老師批評了幾句,他竟恐懼到奪門而出,蜷縮在學校的灌木叢裏,全身發抖。
分析:作爲孩子最親近的父母,最容易發現孩子的情緒變化,關鍵是要重視。如果發現以下一些信號,父母要提高警惕:孩子的情緒變得十分暴躁,經常發脾氣甚至打父母;持續一段時間的自卑,對以前感興趣的事物和活動失去興趣;人變得木訥遲鈍,獨來獨往,鬱鬱寡歡;胃口不好,失眠,身體頻頻不適。
支招:父母發現孩子出現異常問題的話,不要輕易下結論,要傾聽孩子的想法,幫助他一起分析,弄清楚事情的真相後再決定如何處理。
和孩子單獨吃飯、飯後的散步、短途旅行等都是走進孩子心靈的好方法。需要提醒家長的是,如果父母無法調節孩子的抑鬱情緒,則需請教心理諮詢師或者心理醫生加以解決。因爲及時給這些孩子以心理輔導和治療,在醫生的指導下輔助藥物治療,可以幫助孩子儘快恢復到正常狀態。
不要把孩子管得太死,而是要和孩子成爲朋友。隨着孩子的成長,他們有自己的思想,有自己的權利和自由,他們喜歡在同代人中尋找歡樂,尋求共處,他們往往對父母過多的干涉表示反感,家長們應充分認識到這一點,要努力爲他們創造一個愉快的環境,儘量安排他們參加集體活動,增進他們與同齡兒童的交往,豐富他們的精神生活,開闊他們的眼界,讓他們多思考、多接觸、多交流。
過早寄宿易引發抑鬱症
虹虹被送到精神衛生中心起初是因爲“品行問題”。從外婆和老師口中得知虹虹“從家裏拿錢,還向親戚借錢買禮物送給同學”。可深入瞭解之後,發現虹虹其實是患了抑鬱症。父母離異,媽媽總在女兒面前罵父親拋棄娘倆,虹虹一方面渴望父親回來,另一方面很自責,因爲她認爲“如果我夠乖夠好,爸爸就不會不要我們”。
表層的品行問題下,其實是抑鬱症。在孩子的心靈世界裏,他(她)會問自己:“爸爸媽媽爲什麼不來照顧我?”在等待、要求而未果之後,漸漸長大的孩子會變得很失望,並轉向攻擊自己。
分析:眼下,不少工作繁忙的年輕父母讓孩子念寄宿制幼兒園。但專家提醒,不是所有的幼兒都適合寄宿生活。有的父母認爲,內向的孩子通過上寄宿制幼兒園可以培養其膽大、外向的性格。這其實是誤解,天性膽小、內向、拘謹的孩子尤其不適合寄宿制,因爲他們更需要來自雙親的呵護。這時如果父母送他們上寄宿制幼兒園,就容易使他們產生緊張、焦慮、不安全感。所以,即使要送孩子去寄宿制幼兒園,父母也應該尊重孩子的想法,否則,有些孩子很可能因爲寄宿生活產生被父母遺棄的極端想法,埋下抑鬱症的種子。
支招:父母要多關心孩子,更重要的是要理解他們,對他們多加開導,避免專制的家長作風,讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來,想辦法耐心地解決或合理地解釋,使孩子滿意。讓孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人,仍然一直在關心他們。這樣,孩子的憂鬱心境就會得到改善和緩解。
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