生雙胞胎後患抑鬱症 警惕產後抑鬱症的四大表現
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生下雙胞胎本來是一件可喜可賀的事情,家庭裏一下子添加兩個新成員,長輩們忙着也樂着,可是很容易忽略一個人,那就是產婦,經過十月懷胎,好不容易生下孩子,就像經歷一場戰爭一樣,突然變得非常的平靜,可是誰也沒想到,這個時候的產婦的心理在悄悄的發生着變化,可能一不小心就會患上抑鬱症,據相關的數據顯示,產後6周患上產後抑鬱症的比例達到20%,近日,有報道一位母親生下雙胞胎,因爲沒有人幫助帶孩子,帶孩子非常的辛苦,又忙又累,結果患上了抑鬱症,害怕聽到孩子哭,甚至有過自殺的念頭,而且,患上了嚴重的失眠,整晚上睡不了覺,生活陷入一片混亂當中,當然這只是很多產後抑鬱症患者其中的一位,現在患上產後抑鬱症的女性越來越多,因此,呼籲社會和家庭一定要重視女性產後的心理健康。
那究竟是什麼原因導致產後女性患上產後抑鬱症?會有哪些臨牀表現?又該如何預防呢?我們一起來了解一下這方面的知識。
1、體內激素水平發生很大的變化。從懷孕到分娩,母親的激素水平會發生很大的改變,而這些改變會影響到產婦的心理。導致情緒上的變化。
2、一些女性沒有辦法適應母親的這個角色,看護孩子的勞累一時間很難接受。
3、還有一些女性因爲生男孩女孩要承受來自長輩給的壓力,情緒很不穩定。
4、因爲看護孩子的問題會導致心情焦慮。對嬰兒的過度擔憂
以上這些心理原因都會導致出現產後抑鬱症,同時,因爲產婦在懷孕過程中的DHA減少,也導致產生抑鬱症。那產後抑鬱症的表現如何?
1、精神抑鬱。患者會長時間情緒低落,表情愁苦,尤其在早晨和晚上更加的明顯。|
2、疲憊。這種疲憊開始來源於身體的疲憊,今兒可能因爲身體的疲憊而發展成爲精神的疲憊,做什麼事情都打不起精神。
3、食慾降低。患上抑鬱症的產婦會表現出食慾不振,什麼東西都吃不進去,也有個別的會表現出暴飲暴食,但是又會因爲發胖而後悔。
4、嚴重失眠。產後抑鬱症的患者都會失眠,主要表現是入睡困難,睡眠質量不高,而且,因爲睡眠不好會對心理造成更大的壓力,還會帶來身體健康的一些不良反應,結果,這樣惡性循環的結果導致產婦抑鬱症更加的嚴重。
5、焦慮。人會表現出非常的焦慮,總是擔心自己照顧不好嬰兒,擔心自己沒有能力看護自己的孩子,所以,在情緒上始終表現出焦慮。
其實產後抑鬱症是可以預防的,主要是產婦一定要自己做好心理的調整,讓自己去儘快適應母親的角色,同時可以請求家人的幫助,放鬆自己的情緒,擁有良好的睡眠。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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