國家:四成城市居民因心血管病死亡
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
第九屆中國健康傳播大會日前舉行,會上,清華大學健康傳播研究所聯合媒體首度倡導每年的11月25日爲“心血管養護日”。最新發布的《中國心血管病報告2013》指出,心血管病死亡占城鄉居民死亡病因的首位,其中農村佔38.7%,城市爲41.1%。對此,北京醫院藥物臨牀機構副主任、心內科副主任汪芳建議除了進行適量鍛鍊和合理飲食外,還可以食用三文魚、金槍魚等深海魚,這些深海魚中富含EPA和DHA這兩種幫助血管更年輕的氨基酸。
國家心血管中心發佈的《中國心血管病報告2012》數據顯示,我國心血管病患病人數已達到3億,每5個成年人中,就有1個患心血管病,每10秒就有一人死於心血管病。其中,動脈粥樣硬化性心血管疾病在發達國家堪稱“頭號殺手”,而深究動脈粥樣硬化背後的原因,血脂異常是觸發警報的重要機制。最新發布的《中國心血管病報告2013》指出,心血管病死亡占城鄉居民死亡病因的首位,農村佔38.7%,城市爲41.1%。並且,十年來我國心肌梗塞死亡的人數明顯增加,血脂異常是心血管疾病的重要危險因素之一。調查顯示,50%的血脂異常患者患高血壓,38%的人患冠心病。
汪芳指出,任何疾病的發展都有一個過程,長期吸菸人羣、飲酒人羣,缺乏鍛鍊、不良飲食、睡眠不足或不規律以及持續高壓力狀態都會導致“三高”的發生,如果提早預防這些危險因素,在疾病的任何階段提早中止它並及時監控,都能避免疾病的發生。
對於如何養護心血管,汪芳建議,除了進行適量鍛鍊和合理飲食外,還可以攝入EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十碳六烯酸),它們是人體必需的氨基酸,能夠幫助使血管更年輕,但這兩種氨基酸不能自身形成,需要通過外界攝入。汪芳介紹,深海魚中富含EPA和DHA,人們可以食用深海魚如三文魚、金槍魚進行補充。研究證實,攝入EPA和DHA能夠有效並且相對安全的降低血脂和甘油三酯。
高血壓已成國民健康危害主因
鄭州公佈居民第一死因是心臟病 惡性腫瘤排第三
七旬老人泡澡身亡 疑似心腦血管導致猝死
車禍死亡率最高的國家排名 中國未上榜,泰國位居第二
韓國醫院嬰兒死亡 死亡原因不明
2020年最宜居城市是哪個:珠海(常年居最宜居城市榜首)
我國骨關節炎發病率超心腦血管病
城管年底統一制服 市民盼城管執法水平和素質有待提高
每天兩餐燕麥有效降低心血管病死亡率
60歲男子突患白血病死亡 揭白血病致命原因
韓星金成民自殺腦死亡 腦死亡是“真正的”死亡嗎
中國職業病高發 死亡人數居世界首位
法國超市槍擊事件 造成3人死亡3人受傷
大連一居民樓起火造成4人死亡 火災有哪幾種類型
食管癌死亡的原因有哪些
腦血管病變 高血壓的三大病因
我國新增430萬癌症病例 肺癌高居死亡之首
四川達州民房失火已造成6人死亡 事故原因正在調查分析中
心血管病進入高發季 六款食療預防心血管病
濱州市農民工因中暑熱射病死亡 炎炎夏日如何預防中暑事件發生
日本死因第三位 老年人如何預防心腦血管病
馬如風死因出爐 疑心血管疾病導致前晚有喝酒
幹細胞因子或能預防心血管疾病
心腦血管疾病注意事項 心腦血管疾病是什麼原因導致的
我國心血管疾病患者2.9億 3種職業猝死率高
中國十佳宜居城市:2018中國宜居城市排名
血管瘤形成的原因 4大病因需警惕
世界十大宜居城市,第四大城市竟然是最富有的(附生活得分)
結核病成感染病死亡主因 5招預防結核病
美國心臟病死亡人數下降 六個方法預防心臟病
4月全國報告傳染病死亡 艾滋病佔近8成
盤點三種導致心血管病的原因
杜甫草堂在哪裏個城市:四川省成都市(全國三十多所)