印度高溫死亡人數超1100 中暑如何急救
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5月高溫在印度並不新鮮,但像今年這樣一星期內致近500人死亡的高溫天氣仍屬罕見。印度報業托拉斯報道說,截至5月26日,今年印度部分地區高溫天氣導致的死亡人數已超過1100人。印度南部的安得拉邦因高溫天氣造成的死亡人數升至852人,特倫甘納邦的死亡人數增加到266人。此外,在古吉拉特邦、奧里薩邦、西孟加拉邦也均有死亡人數報告。
據印度氣象部門預測,未來數日內印度北部及中南部地區仍將“高燒”不退,白天最高氣溫將維持在43攝氏度左右,局部地區會重現48攝氏度高溫。
如何預防高溫中暑
高溫天氣,如果你感到頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁等症狀,你可能就中暑了。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的乾熱,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。另一種是高溫、高溼度,即夏季常見的溼熱天,人體不能正常排汗,皮膚血流量增加也會導致中暑。
中暑一般可分爲三類:首先是先兆中暑,表現爲大量出汗、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力等症狀。體溫正常或略有升高,如能及時離開高熱環境,經短時間休息後症狀即可消失。其次是輕度中暑,既有先兆中暑症狀,同時伴有嘔吐、皮膚溼冷、血壓下降等症狀。輕度中暑者經治療後,一般4-5小時內可恢復正常。第三是重度中暑,大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等,皮膚灼熱而緋紅,體溫常在40℃以上。
夏日中暑巧預防
如果做好預防工作,中暑是可以避免的。
飲水方面 首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。另外,身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸發被帶走,應適當喝一些鹽水。
食物方面 要補充足夠的蛋白質,如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外,還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑,因爲人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常運行。
外出方面 出門記得要備好防曬用具,最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出,一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗抹防曬霜,帶上充足的水。此外,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時不能及時散熱。
睡眠方面 高溫天氣體力消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,有助預防中暑。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。
中暑了怎麼急救
先兆中暑的人:可移到陰涼地,將衣領打開,吹吹風扇,用毛巾擦拭身體,再喝點淡鹽水或淡茶水,中暑症狀一般能很快緩解。若還不太舒服,可用清涼油擦拭太陽穴,喝藿香正氣水,或含服人丹。
輕度中暑的人:如果發燒不太重,可以用冰塊擦拭其身體的大血管處,或用溫水擦身,必要時可到醫院用藥物補充液體,幫助散熱。
重度中暑的人:應將其平放在陰涼處,注意環境位置的安全,然後撥打120。在等待救護車的過程中,應將病人衣釦打開,頭儘量後仰打側,用冰塊或西瓜皮擦拭患者的身體。若病人出現抽搐症狀,可按壓其人中穴;病人有胸悶不舒服,可按壓內關穴。要保持患者氣管的通暢,發生嘔吐時要把分泌物倒出。
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