男性不育應該多吃五穀雜糧
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近年來,男性不育的發病率逐年見長,研究其原因有很多。不過有一點你肯定想不到,那就是男性不育與五穀雜糧葉酸有關。男性其實也需要補充葉酸,因爲最新的調查結果顯示:男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關,因爲葉酸可以幫助DNA的合成。
男性養生:男人不育要多補五穀雜糧
幾年來男性不育患者增多,有很多男科諮詢者到求醫通進行諮詢,男性不育有哪些原因,吃哪些食品會影響男性生養,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食方面還是起着至關重要的影響。
葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素,由於它有利於嬰兒神經系統的健康。男性實在也需要補充葉酸,由於最新的調查結果顯示:男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關,由於葉酸可以幫助DNA的合成。
讓人沒有想到的是,補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因爲在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。因此,對於想做父母的夫婦來說,補充葉酸是夫妻兩個人的事。
但是小編要提醒的是有腎病的患者反而需要吃精緻白米。因爲五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高,當成主食容易吃多,病人身體無法耐受。
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