黑虎泉百人扎堆泡腳 冷水泡腳消暑不健康
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7月26日,在濟南護城河黑虎泉景區段白石泉,近百人扎堆在泉池裏泡腳,場面十分壯觀。由於持續高溫“燒烤天”的影響,令不少市民來此消暑泡腳,儘管河岸保安用喇叭持續幾個小時高喊禁止不文明泡腳,卻無人搭理。
據早前報道,在2014年6月15日,濟南,在七十二泉黑虎泉景區,不少游泳愛好者在黑虎泉游泳,並且冒險玩跳水。此舉影響了濟南文明城市的形象,也不文雅。相關部門表示,該行爲已經觸犯了《濟南市名泉保護條例》。
據瞭解,濟南對護城河進行整治,如果發現有人在護城河內洗澡、跳水、洗腳、洗刷衣物、刷車,或者亂丟垃圾,擺設攤點,攜犬隻進入景區,垂釣、捕捉傷害飛禽等,輕者罰款,重者將予以拘留。
針對在護城河、泉池內游泳等不文明行爲的聯合執法行動已從前期宣傳勸阻階段,轉入整治處罰階段。7月8日晚至9日凌晨,四部門再度聯合現場執法,對在黑虎泉內游泳的8人依法進行了處罰。
黑虎泉位於濟南市市中心黑虎泉西路,爲天下第一泉5A級風景區的三大泉羣之一。
黑虎泉是金代《名泉碑》、明代晏璧《七十二泉詩》和清代郝植恭《七十二泉記》所著錄的濟南“七十二名泉”之一,居於“黑虎泉泉羣”之首。
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很多人都感覺,酷暑冷水泡腳“倍兒爽”,殊不知,這一舉動暗藏健康隱患。
內科醫生表示,外界環境驟冷或驟熱,都會給心腦血管增加負擔。因爲人體對環境溫度的變化需要一個適應和調節的過程,突然遇冷容易血管收縮、血壓升高,甚至瞬間超出人體的調節能力,誘發意外。尤其對於老年人或是心腦血管疾病患者,當長時間暴露在酷暑中,身體處於高凝狀態,此時腳下突遇冷水刺激,很容易引發血壓驟升、心絞痛或是腦血管意外。突然冷水刺激對腳部血管及汗腺也有一定副作用,可能使血管舒張和汗腺排汗功能受影響。
如何科學防暑降溫?
防暑攻略
喝啥——
天熱血液黏稠度增加,應適當補水。但喝水也有度,過量飲用白水可能導致人體鹽分過度流失,部分水分會被吸收到組織細胞內,使細胞水腫,出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重時甚至出現痙攣、意識障礙和昏迷。
補鹽:以淡鹽水補充人體汗液帶走的無機鹽,一般在500毫升飲用水裏加1克鹽。
水量:分多次喝,每次以100毫升-150毫升爲宜,間隔半個小時。
水溫:大量冷飲攝入容易引起消化系統疾病,水溫10℃左右爲宜。
吃啥——
夏天宜多吃生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高的時令蔬菜;桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80%-90%的新鮮水果。
山楂湯:山楂片100克、酸梅50克,加3500毫升水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖。
綠豆酸梅湯:綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖。
金銀花(或菊花)湯:金銀花(或菊花)30克,加適量白糖開水沖泡。
椰汁銀耳羹:銀耳30克洗淨後用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
備啥——
夏天,市民在家中準備部分以下藥品,在出現不適時用於急救。
仁丹:清暑祛溼,主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。
十滴水:清暑散寒,適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
藿香正氣水:清暑解表,適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
無極丹:清熱祛暑、鎮靜止吐。
避瘟散:防暑解熱良藥,能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
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