日本過度肥胖也犯法 春季減肥五妙招
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胖子的人生也是很悲劇,吃飯吃多了,別人鄙視說,吃那麼多,活該你胖!不吃嘛,旁邊的人又要翻白眼了,不吃飯怎麼還能長這麼胖啊!胖子在這世上受到的異於常人的“待遇”可不止這些。一起去了解一下吧。
胖子機票難買
薩摩亞航空公司推出新規定,按照乘客體重來收費,每公斤1美元到4.16美元不等,具體費用根據航班來定。這麼一來,體重龐大的胖子們機票都比一般人貴多。相比薩摩亞航空公司的規定,美國西南航空公司的規定更簡單粗暴:體型“超出鄰座界限”的肥胖乘客過需要買兩張機票。小編不得不感嘆,胖子坐飛機真心累。
胖子安葬要加錢
胖子體型龐大,墓地也肯定比一般人大,英國林肯郡薩頓布里奇市政府多收胖子的安葬費用也不過分。可在胖子看來,這就赤裸裸的嫌棄啊!還好現在呼吸氧氣不用交錢,不然,單單氧氣費估計也能耗窮不少胖子了。
太過肥胖算犯法
當小編知道在日本肥胖是犯法的!小編感覺自己這麼多年白活了(再見)。在2008年,日本就明文規定40歲以上的男性腰圍不得超過85釐米,女性不得超過90釐米,腰圍超標者就要接受健康教育。一些地方政府或私人企業要是對推動減肥不利還會被罰款。
春季減肥六妙招
1.運動
很多MM都稱最怕運動,也沒有時間。其實運動也可以簡單輕鬆,可以通過家務,通過散步來完成你每天40分鐘的運動計劃,都會有效的幫助你提高人體代謝,加快脂肪消耗的速度。
2.吃茄子
有科學研究指出茄子一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用,同時蘊含維他命A、B雜及C,對減肥人士講係一種好食又有益食物。
3.全麥包
全麥包是麪包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子!
4.飯前一杯水
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹,能適當地填飽肚子,增加飽腹感,能讓用餐的量有所減少,同時溫性流食能暖胃,加快新陳代謝,促進進食後的消化,改善排毒便祕。但是值得注意的是,儘量避免比較冷的開水或者湯羹,因爲比較冷的流性食品會令體溫急劇下降,甚至減緩新陳代謝,尤其是體質比較寒的朋友,冷的流食會對體質造成影響。
5.泡浴
爲了防止流感,要多洗手,保持身體的清潔,這樣能減少病毒的傳播哦。所以,建議你勤洗澡,多泡澡,因爲泡澡也可以減肥的哦!泡澡20分鐘左右,有利於身體血液的循環,還能讓身體熱起來,消耗更多的熱量。建議你在洗澡水中可以放少許鹽,更加有利於減肥哦。因爲鹽透過體表粘膜組織和呼吸系統,讓體內的代謝物及毒素隨汗液排出體外。
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