寶寶腹瀉吃什麼食物 7種食物最佳選擇

寶寶腹瀉多是因爲胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關。因此，寶寶腹瀉時應食用易消化的流質食物，促進營養吸收，還可以適當吃一些營養豐富的食物進補。

寶寶腹瀉吃什麼食物

1、煮蘋果

蘋果屬於生冷食物，腹瀉的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶腹瀉的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳

蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能治療寶寶腹瀉，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天爲一個療程。

3、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4、軟麪條

當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

5、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A，能增強人體抵抗力。

6、慄糊膳

栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

7、稀飯

當寶寶腹瀉時，要給寶寶吃易消化的流失。可以多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶腹瀉時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

寶寶腹瀉如何護理

小傢伙腸胃很弱，而且抵抗力低下，一旦吃了不潔淨的食物就有可能會出現腹瀉問題。但寶寶還比較小，一般是不建議吃藥止瀉的，所以寶爸寶媽可以給寶寶喂點能治腹瀉的食物哦，可以試試蒸蘋果。另外，在寶寶腹瀉期間，這幾件事家長們要做好哦。

1、保持家居衛生

寶寶腹瀉時候抵抗力更加低下，環境要保持衛生，否則寶寶會繼續受到攻擊呢。寶寶的房間要保持空氣流通，衣服被子這些最好消消毒。

2、多喂寶寶喝水

寶寶腹瀉的話是有可能出現脫水情況的呢，所以家長們要防患於未然，多喂寶寶喝水吧。

3、給寶寶喝點防腹瀉的奶粉

寶寶還沒添加輔食的話，可以嘗試喂寶寶吃點預防腹瀉的奶粉哦。另外媽咪不要隨便停止餵奶，而且媽咪的飲食要儘量清淡又營養，這樣寶寶才能愉快的吃奶。