寶寶腹瀉吃什麼好 7種健康食物幫助寶寶止瀉
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寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題,尤其是兩歲以內的小兒,消化系統發育尚不成熟,如果不加註意,進食量過多或食物品種有改變,就會因消化功能紊亂而發生腹瀉。對於小兒腹瀉,一方面要查明病因,對因治療,另一方面,飲食調理也很重要。具體來說,寶寶腹瀉吃什麼好?
寶寶腹瀉吃什麼好
1.米湯稀釋後的牛奶
哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源,但酪蛋白遇胃酸而形成的沉澱物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋,則會使凝乳柔滑鬆軟,更利於寶寶吸收。而米湯本身則含有少許澱粉,水解後補充寶寶體內的葡萄糖,同時呵護寶寶的脾胃。
2.焦米
衆所周知,碳素具有良好的吸附性,若將大米炒焦後讓寶寶服用,則其中的炭質部分能吸收多餘水分,有效改善大便稀薄的情況。
3.酸奶
酸奶通過發酵,將難以被胃腸消化利用的大分子降解,提高了其吸收利用率,減少腸道內有害細菌的滋生,提高免疫力。
4.脫脂牛奶
脂肪含量小於0.5%的牛奶即爲脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利於寶寶消化,也降低了寶寶發胖的概率,還有防癌的功效,利於身體健康。
5.魚蛋白粉
一方面魚蛋白粉營養蛋白高,易於吸收養分;另一方面,其脂肪含量很少,沒有一般奶粉所含的乳糖,易於消化,既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。
6.胡蘿蔔湯
媽媽不妨利用植物纖維具有的強大吸引附着功效,將胡蘿蔔碾碎後煮湯給寶寶餵食,止瀉的同時發揮胡蘿蔔明目的功效,促進寶寶健康成長。
7.熟蘋果泥
蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧,有收斂胃腸的功效,能有效殺死腸子中的病菌,起固結糞便的作用,而果膠加熱後則可以吸附大量水分,增大糞便密度。蒸爛後用勺子刮成泥,香甜而細膩,既增加寶寶食慾又幫助寶寶止瀉。
寶寶腹瀉如何護理
一旦寶寶腹瀉了,在治療與護理過程中,也需要注意。如果護理不當,有可能讓寶寶反覆腹瀉。
1.不要隨意使用抗生素
就如上面所寫的,寶寶腹瀉分爲3種,其中,生理性腹瀉、食餌性腹瀉都不需要用藥,感染性腹瀉需要在醫生指導下用藥。而抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期使用,會導致腸道菌羣紊亂,使腹瀉加重。所以,需在診斷明確的情況下,在醫生指導下合理、足量、規範地使用抗生素。
2.不要輕易使用止瀉藥
濫用止瀉藥,不僅不能治癒某些腹瀉,相反,對寶寶還有一定的副作用,尤其是新生兒。
3.及時補充水分
對於大便次數較多,性狀浠水狀的寶寶,一定要注意補水,以防脫水,有必要可給予口服補液鹽。口服補液鹽的具體應用,一定要在醫生指導下進行。
4.寶寶腹瀉能繼續餵母乳
母乳餵養的嬰兒,不必停止餵奶,只需適當減少餵奶量,即縮短餵奶時間,並延長餵奶間隔。一般正常餵奶時間是每側乳房喂10分鐘,現改爲5—7分鐘,並將剩餘奶汁擠去,因爲後一部分奶汁內脂肪含量高。
最後提醒家長們,腹瀉嬰兒每次大便後父母要用溫水爲他們清洗屁股,忌食刺激性食物、發酵脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物,並要做到少食多餐,切忌禁食。媽媽們一定要注意,寶寶吃飽了纔有力氣對抗疾病,禁食只會讓寶寶越來越虛弱。
以上處理是針對腹瀉不嚴重、只需飲食調整即可恢復的情況。如果腹瀉次數較多,大便性質改變,或寶寶兩眼凹陷有脫水現象時,應立即送醫院診治。根據醫生安排,合理掌握母乳的餵哺,有時也需要暫禁食而停餵母乳。
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