心煩易躁總失眠 竟是更年期在作祟
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
隨着更年期這一現象讓越來越多的家庭婦女接受,越來越多的女性希望提前做好更年期到來的準備,但是卻不是很清楚更年期到來,下面就跟着小編一起來了解下吧。
更年期的症狀有哪些
心煩易躁總失眠
更年期的症狀,中醫有言:“怒傷肝”,而現代人生活節奏快,工作壓力大,脾氣急,很容易出現肝氣鬱結。時間久了肝鬱化火,既會侵犯脾胃,使脾胃功能下降,出現胃口差、疲倦乏力的症狀,亦會耗傷心神,導致心慌膽怯等症狀。女人失眠問題,正是出在肝脾之上,肝氣鬱結,同時兼有脾胃虛弱,心神失養。
月經不調、紊亂
更年期的女性明顯的症狀就是例假髮生紊亂,例假週期長短不定。一般情況下因爲卵巢是慢慢的衰退,所以更年期女性例假不會突然停止。情況嚴重的也不排除例假突然停止。
潮紅潮熱頻出汗
更年期後由於體內雌性激素減少陽氣上浮,女性就特別容易出現面部潮紅、出汗等現象。潮紅潮熱出汗發作的時間不固定,所以要及時調整好,否則會對更年期女性造成很大的困擾,嚴重者會引發其他類型的心腦血管疾病。
胸部下垂臉色暗淡無光
女性進入更年期後第二特徵特別是乳房由於雌性激素的下降和卵巢功能的衰退會出現下垂鬆垮的現象。同時進入更年期隨着身體的各項機能減少也會導致乳腺脂肪的減少和乳腺腺體萎縮。進入更年期的女性可以很明顯的看出面色無光澤和魚尾紋,臉部水分流失表現的十分明顯。
情緒不穩定
處於更年期的女性時常會出現暴躁易怒的不穩定情緒,有時候會出現失眠、頭疼、心悸胸悶、高血壓等症狀。還會經常感覺自己孤獨空虛,特別容易產生自暴自棄、焦慮多疑等精神性變化,常常會因爲一些小事情就大喊大叫甚至哭哭啼啼。
抵抗力下降
更年期的女性由於身體的功能都在衰弱特別是心臟功能的衰退導致爬一樓就會氣喘吁吁。還有就是更年期女性可以明顯的感覺到精力已經大不如前,以前一個小時能幹完的事情現在兩個小時都一定能做完。更年期的女性特別容易一着涼就感冒發燒,這主要是因爲身體免疫力和抵抗力已經嚴重的衰退了。
女性出現睡眠障礙 可能是糖尿病在作祟
四五十歲常失眠或是更年期到了 如何調理
哺乳期心情煩躁怎麼辦 吃什麼比較好
哪些食物有利於緩解更年期失眠
更年期失眠怎麼辦 更年期要注重保養
咳嗽的原因 連續咳嗽三年竟是這物作祟
柯震東曝失眠看心理醫生 自毀前程吐心聲
爲什麼相親頻頻失敗 是不是相親拍照心理在作祟?
【圖】安神鎮定的食物有哪些 治療心慌煩躁失眠就多吃這幾種食物
治療心情煩躁的方法 5招教你擺脫煩躁
失眠怎麼辦 中醫教你解決失眠煩惱
總是失眠多夢易醒嗎 四方幫你找回好睡眠
更年期煩惱特別多 更年期女人吃什麼能消除煩惱
心裏煩躁又失眠怎麼辦 心裏煩躁又失眠怎麼解決
男性更年期症狀表現有哪些 男性更年期失眠怎麼調理
失眠的應對方法:教你應對夏季失眠煩惱小技巧
白領男性易發胖 皆是這4個因素在作祟
心煩易怒怎麼辦,吃什麼可以治睡眠
人到中年易失眠 中年女人如何預防失眠
壓力大失眠焦慮不安睡不着,更年期失眠吃什麼藥效果好?
更年期失眠的原因?更年期失眠怎麼調理?
女人更年期失眠怎麼緩解 推薦三個妙招
合歡皮的功效與作用 和血消腫還能治心煩失眠
總是睡不醒 7種方法讓你起牀不再煩躁
口罩戴久了心煩氣躁 疫情期間吃什麼好
白領易肥胖 5個因素在作祟
整容竟會上癮 當心“體形嫌惡症”在作祟
眯着眼看東西 小心是散光在作祟
白領男易肥胖 4個原因在作祟
趕走春季煩躁心理
更年期失眠吃什麼藥調理效果好?更年期香芍顆粒吃多久是一療程?
心煩失眠怎麼辦 十大妙招10分鐘進入深度睡眠
更年期容易出現不良心態 這樣做可以預防更年期