睡覺流口水是病嗎 睡覺出現這些情況要注意
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到了冬天,動物都會選擇冬眠,而到了冬天,人也會特別喜歡睡覺。而有的人睡覺的時候會流口水,這個到底是不是病?睡覺還有哪些東西要注意?
睡覺流口水可能是這幾種疾病
1、口腔疾病
成年人睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很有可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,時間一長牙石較多,造成牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。口腔如果被細菌所感染出現疼痛症狀,並且出現流口水的情況,這個時候需要進行局部用藥處理。
2、面部疾病
若是面部受涼、吹風或感冒之後,睡覺時可能會出現流口水的現象。如果伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀,謹防有面癱的可能。面癱分爲周圍性面癱和中樞性面癱,中樞性面癱是由於神經損傷所致,一般爲面神經受損導致面部肌肉癱瘓、口面歪斜、流口水、表情異常等。如出現這些現象,一定要警覺。
3、神經調節障礙
一些渾身性疾病也可能造成睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂望梅止渴、畫餅充飢,就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以如果神經調節發生障礙,唾液分泌不受限,也可能產生睡覺時流口水的情況。
4、脾胃虛弱
而這種情況,大多是因爲飲食失調、勞逸無度,或久病體虛所引起的脾胃功能失調所致,即所謂的“胃不和則臥不安”。
5、其他原因
比如吃了某些抗癲癇類藥物,可能會產生流口水的副作用,這個無需過多擔心。選擇藥物時需要注意一下即可。又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤信號,導致流口水,多休息就能改善。
睡覺流口水怎麼辦
1要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣,注意飯後要漱口,以保證口腔的清潔衛生,防止口腔內食物殘渣的堆積,引發唾液的分泌量加大,而造成睡覺流口水。
2要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時,要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療,消除口腔疾患,緩解流口水的症狀。
3要注意保持良好睡姿
在睡覺時,儘量不要趴着睡,要儘可能的平躺,保持良好的睡姿,儘可能的減少對口腔的不良刺激,不要把手墊在臉頰下,以免擠壓腮腺,這樣一般就不會再流口水了。如果仍流口水的話,可取仰臥姿勢睡覺,枕頭稍墊的高一些。
4要注意科學合理飲食
要注意不能吃飯後立即倒頭就睡,要在飯後適當的活動,再上牀睡覺。
要注意儘量控制晚飯的食量,不要吃得過飽,也儘量少吃油膩的、不易消化的食物。
5健脾補脾
對於脾虛引起的睡覺流口水,可以平日可多服食健脾固腎的中藥調補,如蓮子、芡實和淮山藥,如無口乾口苦,可加黨蔘,也可以採取穴位的按摩治療。
除了流口水,哪些症狀需注意
1、腹脹難眠
“胃不和則臥不安”,消化功能不好是失眠的常見原因。消化功能不好多發生在飲食後,表現爲食滯不化、胃泛酸水、大便臭穢等。
2.煩躁失眠
在現在這個緊張的社會下很多人以致肝鬱化火,性情急躁易怒、心煩而不能入睡。有的人會在入睡後多夢驚醒,伴有胸脅脹悶、口苦咽乾、小便黃、大便祕結等症狀。
3.徹夜難眠
出現夜難入寐,甚至徹夜難眠,如果還伴有心中煩亂、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、健忘、口舌生瘡、大便乾結、舌尖紅少苔等症狀,可能是由心腎不交所導致的失眠。對於心腎不交型失眠,最重要的是心平氣和,安靜入睡。
4易驚易醒
有很多白領是偶有失眠,但一旦入眠就噩夢紛紜、易驚易醒。睡醒之後感覺乏力、頭目昏沉,此類失眠大多是因爲體內痰溼內熱引起的。主要症狀有口苦心煩、飲食少思、口黏痰多等。
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