睡覺注意事項 睡覺亂動會讓你癡呆
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睡覺愛拳打腳踢或胡亂拍打的人,日後患上老年癡呆症或帕金森氏綜合徵的機率會更大。
美國梅奧診所的布拉德利波·波伏博士分析了該診所的相關數據,並進一步研究後發現,一些睡眠障礙問題,如睡覺時會踢打、掀被、亂拍等都可能是大腦疾病的信號。
他們將夢中的肢體動作表現出來,有時甚至會傷到自己手腳,或將伴侶擠下牀。從這些睡眠紊亂症狀出現,到老年癡呆等大腦疾病發作,時間跨度平均爲25年,最長可達50年。
美國老年癡呆症協會負責人露絲·薩瑟蘭表示,睡眠紊亂與日後老年癡呆之間存在關聯的具體機理尚不完全清楚,有必要展開更大規模的研究。但建議睡覺時有踢打動作的人提高警惕,提早健腦預防。
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