7人吃自助4小時炫300多個螃蟹 螃蟹吃多了會怎麼樣
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5月3日，山東青島。張先生和朋友們一起去某自助餐廳吃飯，螃蟹殼擺滿桌引關注。張先生介紹，當時是朋友7個，平常大家飯量都很大，所以一般都選擇自助餐廳，吃了4個小時，一共吃了80多碗楊枝甘露、300多個螃蟹、四五十盒榴蓮、甜蝦和生魚片也吃了不少，小龍蝦也一直沒停過，最後吃到了人家下班。（來源：白鹿視頻）
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螃蟹吃多了會怎麼樣
螃蟹是許多人喜愛的海鮮之一，它肉質鮮美，營養豐富。但是，如果一個人吃了過量的螃蟹，可能會對身體造成不良影響。
首先，攝入過量的螃蟹可能會引起一些胃腸道問題，如噁心、嘔吐、腹瀉等。這是因爲螃蟹肉中含有較高的蛋白質和脂肪，當過量攝入時，會對胃腸道造成負擔，導致不適感。
另外，螃蟹還含有較高的膽固醇和嘌呤物質。長期攝入過多可能會增加患上心血管疾病和痛風的風險。這是因爲膽固醇是一種在體內產生的脂質，如果攝入過多，會堆積在血管壁上，形成動脈硬化，從而引起心血管疾病。而嘌呤物質則會促進尿酸的生成，長期攝入過多可能導致痛風，引起關節疼痛等症狀。
因此，適量食用螃蟹是比較健康的選擇。根據營養學家的建議，一個成年人每週應該攝入約500克左右的海鮮，其中螃蟹的份量不應該超過150克。此外，在食用螃蟹時，也需要注意搭配其他食材，如蔬菜、水果等，以保證全面的營養攝入，並減少對身體的負擔。
總之，雖然螃蟹是一種美味的海鮮，但是過量攝入可能會對身體造成不良影響。因此，我們應該控制食用量，並注意搭配其他食材，以保持身體健康。
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