上網有益長壽 做潮人更健康
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
在中國,也曾有媒體對中國老年網民進行了一項深訪調查。結果顯示,目前每6個網民中就有1個是中老年網民,每天上網1小時以上的佔70%,近八成中老年網民上網是爲了瀏覽資訊,其餘的則是與親人溝通、玩遊戲、理財炒股、收看影視劇、交友、購物等。
以前不少老人都有“恐腦症”,覺得高科技產品太難學。其實,越是年齡大,越應該接受一些新事物。首先,老人每天上網瀏覽新聞,或是關注自己曾經從事領域的最新進展,可以防止自己的知識落伍,有助於增強自信。其次,聊天工具和社交網絡有助於讓老人和子女、朋友保持聯繫。再次,老人可以利用電腦寫博客,或把家人的照片做成ppt等,這樣可以把美好的回憶永久保存下來。最後,在搜索、打字、寫博客等過程中,腦細胞活性能被充分調動,延緩腦力衰退,能有效防止老年癡呆的發生。
老人玩電腦,難在入門階段。這時,老人要抱着學習的心態不恥下問,多詢問子女。而子女們也應該多點耐心,別因爲他們學得慢就表現出不耐煩,要鼓勵爸媽從簡單的軟件或功能學起,並幫助他們優化一些設置,使得他們可以更輕鬆、舒適地使用。
這樣做讓你健康又長壽!
科研發現:微胖身材更健康更長壽
究發現常吃堅果的人更健康長壽
老人想要健康長壽 做好6件事
長壽有什麼祕訣?3步讓你長壽又健康
孕婦時常做家務 有益無害更健康
怎麼做有益老人腦部健康
老人長壽的八大誤區 這樣做更長壽
怎麼做有益老人心理健康
延年益壽:106歲長壽經 健康就是場開卷考試
研究表明:素食者更健康長壽
人體的姿勢跟健康長壽有關
長壽老人飲食健康 想長壽就多吃這些食物
性高潮對女人健康8大益處
適當吃肥肉有益健康 長壽的五大飲食原則
如何做到健康長壽? 盤點25個長壽習慣
什麼有助健康長壽
老人怎樣才能健康長壽
男人多做家務有益健康
“早蜜晚水”更有益老人的健康
夏季吃醋更有益健康
老人長壽有哪些健康指標
做夢有益健康?專家解說做夢的3大健康益處
哪些早餐更有益健康
40歲男人八大養生經 讓你更健康長壽
哪種鍋炒菜對人體健康更有益 炒菜對人體健康更有益是什麼鍋
老人怎麼做更長壽
做艾灸可以健康長壽嗎?
怎麼做健肺操有益老人健康
怎麼做有益老人心臟健康
老人腹部按揉有助健康長壽
素食和肉食誰更有益長壽?
老人要想健康長壽要做到哪些