研究表明:素食者更健康長壽
本文已影響3.88K人
本文已影響3.88K人
你想活的更長,甚至讓死神望而卻步嗎?一項新的研究建議:不吃肉。
美國加利福尼亞州洛馬林達大學研究者歷時6年對7萬多名男女進行跟蹤調查之後得出結論,吃素食的人死亡率更低。
首先,研究者把受試對象分成五組——非素食者、半素食者,魚素者(不吃肉但可吃魚肉)、奶蛋素食者(除植物性食物外,仍可攝取奶類、蛋類及其製品)和嚴格的素食主義者。
研究人員發現,奶蛋素食者和嚴格的素食者多數年齡更大,學歷較高,更可能已婚,較少吸菸飲酒,鍛鍊更多,體型苗條。
在那些只吃無肉飲食的人當中,死亡率也較低——比食肉者低12%。這在男性中表現尤爲明顯,他們患心血管疾病及缺血性心臟病的機率大大降低。
這次研究的結果刊登在本週的美國醫學會《內科學》雜誌網站上。今年年初,牛津大學研究者發現素食者因心臟病住院或死亡的風險比肉食者降低32%。
長壽健康祕籍 八大食物需知曉
研究認爲愛八卦的人壽命更長
研究發現:男性個子矮更容易長壽
矮個男人更長壽 吃什麼食物有助健康長壽
研究表明:高山登山運動員手長
最新研究表明女漢子更難生育
研究證明:徒步有利於身心健康
研究表明:適量飲用紅酒有助腎臟健康
性格決定健康!B型性格者更長壽
研究發現腸道好乳房更健康
研究稱心理素質決定壽命長短
研究發現:自我感覺良好更長壽
研究表明:3D打印釋放超細微粒可能有損健康
研究稱六個因素影響人體健康!
研究發現一日三餐未必更健康
研究表明:食肉過多易患癌
研究表明:女人吸菸更易腦出血
影響健康的因素有哪些 如何使人健康更長壽
研究稱更健康的孩子語言能力更強
研究表明,芝士與葡萄酒能讓人更健康、聰明
素食和肉食誰更有益長壽?
醫學研究表明:餓一餓更長壽
研究發現矮個子的男性更長壽
長壽有什麼祕訣?3步讓你長壽又健康
英研究指出鎢元素污染危害健康
素食怎麼樣搭配才更健康?
研究表明:啤酒有益物可防肥胖延壽
研究表明 刮鬍子頻率可能影響壽命
學會吃才能健健康康 牢記健康飲食原則才能更長壽
研究表明:老爸年齡越大 孩子易出現心理健康
研究發現:婚姻能延長癌症患者的壽命
研究表明男性更容易出現飲食失調
研究表示 睡眠長短可以影響壽命
男性如何才能擁有旺盛的精力
【圖】尹正飾演反派角色獲稱讚 稱要做別人眼中拔不出
孕期檢查 準爸爸跟班好處多
老公喝酒半夜不回家要怎樣治他 婚後老公應酬晚歸該不
《奔跑吧》陳赫完全放飛自我 老年迪斯科稱霸廣場
叛逆者藍心潔是好人嗎 藍心潔身份是什麼
4款能治療夏季皮炎的偏方
姚安娜爲什麼不姓任?任正非對姚安娜母親的愧疚(老來得女
前女友沒有刪除朋友圈有關於我的動態 代表她還沒放下
男生怎麼染髮纔好看 適合中國男孩染髮髮色
周公解夢之夢見李子預示着什麼
月經不調的八大傳言
韓星秀智樸寶英新片票房pk 《假裝熱情》勝出
世界上最可愛的魷魚 帶狀仔豬 (會害羞捂臉還會賣萌)
咽炎疾病在生活中有什麼症狀