温泉禁忌 不能泡温泉的十個人羣
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冬季是最適宜温泉浴的季節,藉助熱熱的泉水可驅走體內鬱結的寒氣,還可以消除疲勞、改善睡眠、舒緩筋骨、美容健身,一舉數得。只是,這種效果僅針對健康人羣,但是並非人人都適合泡温泉,如果你屬於以下幾種類型,請儘量別泡温泉。
不能泡温泉的十大人羣
1、癌症、白血病患者(會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱)。經手術摘除或治癒者除外。
2、急性疾病患者,如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎,尤其是發燒患者。
3、結核以及結核性疾病患者。
4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。當人們出現扁桃腺發炎、發燒、感冒等急性病時,身體的抵抗力下降,會出現寒顫發熱症狀。這時如果將機體發熱的患者置於温度較高、濕度較大的温泉中,反而會因温泉包間空間狹窄、空氣流通不暢,加速患者體內水分蒸發,容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應,出浴後突遇冷空氣,還會加重感冒。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、營養不良者。
7、身體極度衰弱者。
8、嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。温泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導致“温泉性皮膚病”,因此對於部分皮膚病患者,不宜泡温泉。對於患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來説,泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,也容易導致症狀的加重。
9、皮膚過敏者不宜泡温泉。
10、孕婦懷孕初期和後期。
11、手術過後者不宜泡温泉。
泡温泉的許多講究
1、泡温泉時間太久
泡温泉時每隔15分鐘起來休息一下,皮膚乾燥或有冬季皮膚髮癢問題的人泡温泉時間不宜太久,並且要記得及時喝水。其次,入水的步驟宜先由低温泉開始,待身體逐漸適應了水温後,再進入高温泉浸泡。在熱氣裊裊的温泉池裏要記得顧到面部,免得臉上毛孔在高温裏蒸太久產生大量自由基,更容易老化。可以適時用冷毛巾抹抹臉。
2、泡完温泉不沖洗
泡完後有的人認為把温泉裏的成分留在皮膚上對身體有好處,其實不然,因為如果遇到像硫黃或鹼分濃度高的温泉不衝乾淨或擦乾,待水分蒸發之後留在皮膚上的濃度可能會增加數十倍,對皮膚的刺激很大,因此你最好再衝一次清水。
3、空腹或飽餐後泡温泉
温泉浴不宜在空腹或飽餐後進行,由於泡温泉浴時人體温度升高,出水後温度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。
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