推拿有什麼保健作用
本文已影響4.92K人
本文已影響4.92K人
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裏說:“經絡不通;病生於不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。
(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏說:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛”。這裏的運旋榮衛,就是調和氣血之意。因爲按摩就是以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術於人體,通過經絡的傳導來調 節全身,藉以調和營衛氣血,增強機體健康。現代醫學認爲,推拿手法的機械刺激,通過將機械能轉化爲熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,故可防治心血管疾病。
(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾,經推拿時症狀減輕或消失;小兒肺部有乾溼性羅音時,按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿,經推拿的兒童組,發病率下降,身高、體重、食慾等皆高於對照組。以上臨牀實踐及其他動物實驗皆證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抗病能力。
也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。
木瓜有保健和美容的作用嗎
腰部保暖對女性有什麼作用
汗蒸的好處和壞處 塑身美體保健作用比桑拿更好喲
生殖健康體檢有什麼作用
鹽的日常保健作用有哪些
眼淚對眼睛健康有什麼作用
子宮健康對女性有什麼作用
香蔥各部分的作用 香蔥保健食譜推薦
推拿爲什麼能保健呢
步行健身的保健作用
哪些菌類具有保健作用
太極拳的保健作用有哪些
食鹽的保健作用有哪些呢?
夏季點穴推拿有什麼好處
食醋的醫療保健作用有哪些
腳氣發作有什麼保健要點
芬蘭推800米高空桑拿浴 桑拿浴有什麼好處
推拿按摩 常按5處爲健康保駕護航
揉腹有好處 有六大養生保健作用
食用蘆薈有哪些保健作用 食用蘆薈有什麼保健作用
小兒保健推拿手法
蘋果又有哪些保健作用
茶葉十大保健作用
拿什麼保護肝臟
推拿按摩是男性最好的保健方式
兒童體檢對健康有什麼作用
不同類型食物的保健作用是什麼?
懷孕吃保胎靈的副作用有什麼影響
膠原蛋白有哪些保健作用
血珀有什麼功效與作用 血珀保健 養生 佩戴功效
動物的尾巴有什麼作用:平衡/保護/支撐/保溫(有十種作用)
蜂蜜對老年人保健有作用嗎?
推拿不當影響健康 盤點推拿的注意事項