你知道裸睡有什麼好處
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夏季裸睡更健康
專家明確指出:穿着緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。
人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認爲,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
夏季裸睡可治疾病
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
由此看來,夏季裸睡對人體健康有不少好處,裸睡治病功效很大,爲了促進身體健康,不妨試試夏季裸睡吧!
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