練習氣功有哪些禁忌
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錯誤主要表現在對氣功的基本概念和基礎知識,如丹田的位置、意守的部位,呼吸的方法,小週天運行的路線等等。另外,練氣功還禁忌“三天打漁,兩天曬網”。我們下面一起看看練氣功有哪些禁忌吧!
練氣功第一禁忌
許多人練氣功時,不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用於我的結論。結果可想而知,今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見異思遷,周而復始。最後,前功盡棄。
練氣功第二禁忌
練氣功不可對各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練那種捨不得這種,結果每天早中晚分練幾種功法,自以爲可以一箭雙鵰或廣種博收,其實是互相干擾,一事無成。
練氣功第三禁忌
練氣功禁忌隨心所欲綜臺各種功法,如姿勢甲式,呼吸乙式,意守丙式,動作丁式,自以爲能夠集各家之長,其實是五花八門、不倫不類,本來很好的氣功弄得面目全非。
以上練氣功三禁忌如果不能避忌,任憑你下多大功夫,難入氣功之門。此非功夫負人,而是人負功夫。 那末,怎樣選擇功法呢?答案是很明確的,就是選定一種功法,持之以恆,循序漸進,從一而終,久而久之,自得其效。
中醫氣功理論認爲,氣功是一門科學,自學氣功的人只要能按氣功的科學規律辦事,可入門。入門並不難,深造也是可以辦到的。但一定要持之以恆,不要一知半解,更不要今天練這個,明天練那個氣功。
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