怎麼從睡相判斷健康狀況

專家推薦：從寶寶睡相看身體健康，父母們一定要記住了。

1、睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。

健康隱患： 這很可能預示着寶寶即將要發燒。

應對措施： 細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等症狀。給寶寶喝大量的純淨溫水。如果發現寶寶已經發燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，爲寶寶擦拭身體進行物理降溫。

2、睡覺時哭鬧不停，還不時蹬被子、搖頭抓耳，小臉發紅，體溫稍高。

健康隱患： 寶寶可能是患了溼疹或中耳炎。

應對措施： 及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。

3、睡覺後不斷地咀嚼、磨牙。

健康隱患： 寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。

應對措施： 可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除;應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化不良。

4、睡着時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。

健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。

應對措施： 避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。

5、 睡着後手指或腳趾抽動，且有些許腫脹。

健康隱患： 蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。

應對措施： 檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應該立即爲寶寶塗上專用藥膏，防止感染;如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭髮等纏着。

6、睡得不沉穩，翻來覆去，經常翻動身體。

健康隱患： 消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發燒。

應對措施： 晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿着厚衣服睡覺：家長應避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。

7、經常在睡着後突然大聲啼哭。

健康隱患： 這在醫學上稱爲寶寶“夜間驚恐症”。

應對措施： 一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。

8、睡不踏實，老是醒來，哭一陣才睡。

健康隱患： 很可能是寶寶腸胃循環紊亂。

應對措施： 特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進食不規律的現象。如果有，應該儘快帶寶寶去醫院診治。

從寶寶睡相看身體健康，能及時發現孩子的不適之處，即使發病，也不至於手忙腳亂，引起更嚴重的後果。