怎麼從嘴脣判斷身體健康狀況

嘴脣是身體健康狀況的一扇窗口，它會把的的身體情況第一時間表現出來。那麼，什麼樣的嘴脣纔是健康的呢？若不健康，在隱藏着什麼樣的疾病信號？應該如何防治呢？

健康的嘴脣是淡紅色，圓潤飽滿而不幹燥，無潰瘍、開裂、皰疹的。看看下面幾種“病脣”你是不是也出現了……

養生須知：嘴脣顏色反映出身體健康

一、嘴脣爲紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體裏的能量過多時就會因能量過盛而產生“火”。而且顏色越向着深紅髮展，代表着體內的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃等。

防治方法：1、立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。2、儘量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

二、嘴脣周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體裏還是有比較明顯的溼氣存在，同時多少也意味着你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現了。

常見不適：食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：1、儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因爲它們能夠讓你的身體裏產生更多的溼分。2、你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試着每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯繫的臟器的。

三、嘴脣爲青黑（紫）色

小編提示：你的身體裏還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動着的血液是不會呈現出這種顏色的脣的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法：1、如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。