讓你短命的四類食物 你還吃嗎
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
松花蛋
傳統工藝製作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋,大家在購買時應認清標籤。另外,吃松花蛋時可以蘸些醋,減少人體對有毒物質的吸收。#p#副標題#e#
海產品
近年海洋污染嚴重,貝類和海魚的體內已經成爲了重金屬汞、砷的“聚居地”。尤其是近海養殖的魚類更糟糕,如帶魚、黃魚等。建議大家儘量吃遠洋的深海魚,比如鮁魚、沙丁魚等。美國營養學家提出,魚要挑個頭小的,每天不超過一種,且少於100克。不吃或少吃魚頭、魚皮、內臟、魚卵和魚翅,這些都很容易藏匿重金屬。#p#副標題#e#
易拉罐飲料
科研人員對22種飲料調查發現,易拉罐飲料中鋁含量最高,是瓶裝飲料的3—6倍。要避免這一危害,最好的辦法就是少喝易拉罐飲料。#p#副標題#e#
動物內臟
動物內臟儘管有獨特的營養成分,但極易發生重金屬沉積。湖北省衛生廳公佈的該省食品污染物監測情況顯示,動物腎臟的金屬鎘含量,超過國家標準值100倍。建議每週最多隻吃一兩次內臟,每次不超過50克。
另外,有些食物還可以幫助身體解毒。如多吃堅果等含礦物質多的食物,以及膳食纖維含量高的食物,如燕麥、芹菜等,能降低重金屬的吸收率。富含維生素C的蔬果,可以促進重金屬排出。
五類食物讓你產生焦慮感
抗老的3食物讓你健康活百歲
可以讓你長壽的食物類型
4類食物讓你氣色紅潤
你吃過哪幾種短壽的食物
四大類食物幫你遠離癌症
讓你意想不到的6類高鹽食物
6種敗性食物 你的男人還再吃嗎?
常食這四類豐胸食物 讓你的罩杯漲不停
亂吃這些食物當心你的小命
這些小細節會讓你短命!
讓你越吃越瘦的食物
讓你越吃越瘦的4類食物 2周減重7斤
這些食物一碰就胖你還敢吃嗎
早餐四大殺手食物 讓你越吃越胖
醫生絕不吃3種食物你還吃嗎(圖)
讓你肥死的四種食物排行
吃素食減肥的幾大誤區 正確吃法讓你擺脫贅肉
早晨的4個壞毛病讓你短命
3大類負卡路里食物 讓你越吃越瘦
腸胃炎不能吃哪些食物 這四類食物都是你腸胃的天敵
4種傷肝食物 你還在繼續吃嗎?
那些高顏值食物可能讓你短命 細數飲食中會接觸到的色素
你知道嗎 5種惡習減短你的壽命
是美食也是坑 吃完會讓你變笨的食物你知道嗎
減肥全靠吃 這幾類食物讓你瘦不停
12種極品瘦身食物 讓你猛吃還瘦
10類輔食上黑榜 你家寶寶還在吃嗎
11種食物吃錯會要你命
瘦子都不敢碰的食物你還在吃嗎
讓你短命的20個生活小細節
12種食物自毀容顏 你還敢吃嗎?
四大健腦食物 你的寶寶吃了嗎