三種飲食錯搭可致癌
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鯉魚與鹹菜:
鯉魚中含有豐富的蛋白質,鹹菜中含有亞硝酸鹽,二者一起燒煮,會產生化合作用生成致癌物———亞硝胺,易引起消化道腫瘤。
火腿及醃製品與乳酸飲料:
由於火腿及醃製品中含有硝酸鹽,在乳酸菌的作用下可還原成亞硝酸鹽,在唾液中硫氰酸根催化下,產生致癌物,可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。因此,吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲乳酸飲料。
蘿蔔與水果:
近年來科學家發現,人們食用蘿蔔等十字花科蔬菜後,經代謝很快會產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。此時,如果攝入含大量植物色素的水果如蘋果、梨等,水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解,轉化成羥苯甲酸等,可加強硫氰酸的作用,從而誘導或導致甲狀腺腫瘤的發生。因此,食用十字花科蔬菜後應間隔4小時再吃水果。
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