吃飯沒胃口 看看三款開胃中醫藥膳
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
立夏一到,氣溫很快就會升高,天氣一熱很多人就會食慾變差、吃飯沒胃口,這個時候吃些調理腸胃、促進消化的湯粥是最適合不過了,下面就爲大家介紹幾款開胃消食的食療方。
一、桂花心粥
藥材:桂花心2克,茯苓2克。
食材:粳米50克。
做法:
粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
功效:調理腸胃,促進腸胃消化。
二、雙棗蓮藕燉排骨
藥材:紅棗、黑棗各10顆。
食材:蓮藕2節(約600克),排骨250克、鹽2小匙。
做法:
1、排骨洗淨,在沸水中汆燙一下,去除血水。
2、將蓮藕沖洗一下,削皮,再切成塊;紅棗、黑棗洗淨,去掉核,備用。
3、將所有的材料放入煮鍋中,加適量的清水至蓋過所有的材料(約6碗水左右),煮沸後轉小火燉煮約40分鐘左右,快起鍋前加入鹽調味即可。
功效:本藥膳的主要功效是健胃消食。蓮藕具有清熱涼血、散瘀止瀉、健脾生肌、開胃消食等功效,可用於治療咳嗽、煩躁口渴、脾虛腹瀉、食慾不振等症狀。
三、四神沙蔘豬肚湯
藥材:沙蔘25克,蓮子、新鮮山藥各200克,茯苓、薏仁、芡實各100克。
食材:豬肚1/2個、鹽2小匙。
做法:
1、豬肚洗淨汆燙,切成大塊;芡實、薏仁淘洗乾淨,清水浸泡1小時瀝乾;山藥削皮、洗淨;切塊;蓮子、沙蔘衝淨。
2、將除蓮子和山藥外的材料放入鍋中,煮沸後再轉小火燉30分鐘,加入蓮子和山藥,再續燉煮30分鐘,煮熟爛後加鹽調味即可。
功效:本藥膳適合脾胃不好的人,常服可以適當地改善體質、增加食慾。豬肚具有補虛損、健脾胃的良好功效,可以補充體力,改善消化功能。
上面就是爲大家介紹的3款治療食慾不振的食療方,夏季食慾不振可以吃一吃。
中醫藥膳 這4款藥膳可青春不老
胃口不好 三步走讓你胃口大開
沒胃口?老人開胃養生的祕訣
經常沒有胃口吃飯怎麼辦 教你四招幫助恢復好胃口
女性不孕治療有誤區 看看中醫藥膳如何治療
養胃粥養出好氣色 四款藥膳粥養胃補血
胃炎的常見三大症狀 看看你有沒有
孩子沒胃口不想吃飯怎麼辦?
中醫藥膳 心臟病三款食療偏方
想要養胃護胃 多吃五道藥膳
夏季六款開胃涼拌菜 吃出好胃口
夏天吃飯沒胃口 5種黃瓜的吃法開胃又健康
老年人吃不下飯沒胃口怎麼辦
五款藥膳助你冬季暖胃健脾
中醫推薦三款最有效的減肥藥膳
調理脾胃的5款藥膳方
中醫三款藥膳湯助你月經期豐胸
浪胃仙大胃王資料 這些大胃王爲什麼這麼能吃真相揭祕
中醫調理胃病的方法 中醫養胃經典藥方
男性吃飯沒胃口小心是腎病
吃什麼養胃 養胃護胃多吃這九道藥膳
胃寒怎麼辦 7款暖胃藥膳讓你擺脫胃寒
中醫藥膳 促進頭髮生長的幾款中藥藥膳
不想吃飯沒胃口是什麼原因?
沒胃口不想吃飯是什麼原因?
吃飯沒胃口 怎麼做可以增加食慾
沒胃口吃什麼開胃 沒胃口吃哪些開胃
推薦幾款防治胃病的藥膳
胃不好別吃三大水果 中醫養胃三療法
中醫藥膳 鵪鶉三款食療養生食譜
中醫養顏潤膚的三款藥膳食譜
寶寶不吃飯沒胃口怎麼辦纔好?
腸胃不好怎麼辦?中醫教你如何養胃