滋養頭髮又去屑的6種食物
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滋養頭髮又去屑的6種食物
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,維他命C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分,另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭髮具有保溼及增強彈性的作用,讓頭髮回覆天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤,增強頭髮的柔軟度。
無花果
無花果可以說是我們身體的保護神,具有很高的藥物價值,能吸咐腸道內的有害物質,開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾,保持頭髮中的水分。
其它去頭屑的偏方
陳醋去頭皮屑
先用陳醋洗頭然後再用清水沖洗乾淨,堅持幾次就可以去除頭皮屑了。具體做法是將陳醋150ML混合溫水1KG,充分攪拌均勻。每天用調和好的陳醋洗頭1次,就可以起到去除頭皮屑及止癢,和防止脫髮的作用,還可以改善頭髮分叉。
黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中,加入適量的清水煮軟,將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮,可有效抑制頭皮屑,防止頭皮屑再生。
啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄溼頭髮,待15分鐘後用清水清洗,然後用洗髮水洗乾淨。每天使用兩次,一個療程是3天。堅持兩三個療程後可發現頭皮屑顯著減少。
熱米湯浸洗可減少頭皮屑
將頭髮浸泡在溫熱的米湯中20分鐘,並在頭頂及髮根加以搓揉,再用洗髮水洗頭。使用這個方法一段時間後,你可以發現頭皮屑有所改善。
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