枸杞怎麼吃能祛斑 內服效果非常贊
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枸杞怎麼吃能祛斑
枸杞山楂茶
材料:枸杞子約5g,幹山楂片約10g,去核的幹小紅棗約10g,撕碎的幹橘皮約5g,適量的幹菊花以及綠茶適量。
做法:本飲品中多數原料成分不宜煎煮,以沸水溫浸爲宜。除菊花和綠茶外,其餘原料洗淨,全部放入保溫杯中。沸水浸泡半小時後,開始代茶頻頻飲用,邊飲邊補充沸水,味淡爲止。每日1次至2次。
枸杞生地散
材料:枸杞子100克,生地30克。
做法:將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
其他祛斑的小妙招
白醋祛斑
用白醋搗入中藥白朮適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
中藥面膜祛斑
中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的,性質溫和適合敏感性肌膚、天然、安全並且製作簡單。一般來說,中藥祛斑面膜中都加有白朮、白果等白色中藥,因爲它們具有美白祛斑的作用。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點。按摩祛斑主要疏通人體經絡,使人體處於氣順的狀態下,循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而使皮膚能暢快呼吸,達到祛斑的效果。當然這樣的方法較爲少見,在一段時間內效果不太明顯。這樣的方法也可以作爲預防的方法,平日當中可以適當做下按摩。
以上就是兩款有關枸杞食療祛斑的製作方法,以及其他的一些祛斑小妙招,有斑點煩惱的朋友在祛斑的道路上一定要堅持,持之以恆才能見到祛斑效果。
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