春季老人更應注意保暖
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早春二月,乍暖還寒。家住北京西城區,今年72歲的張大爺,眼瞅着日漸變暖的天氣,心情也一天比一天舒暢。悶了一冬的他,又可到戶外享受清新的空氣,放上一整天的風箏了。誰料,這才兩天,張大爺就因咳嗽、胸悶、氣喘、高燒而臥牀不起了,家人趕緊呼來120救護車把張大爺送到醫院。經檢查,原來張大爺得了急性肺炎,幸虧及時送醫院,否則後果不堪設想。
春暖花開背後暗藏“殺機”
每年初春,醫院裏都會擠滿了因氣候冷暖失調而致的流感、肺炎等疾病的患者,其中像張大爺這樣的老年人佔65%以上。相對於年輕人,老年人的體質較爲虛弱,免疫力整體下降,稍有不慎就會染病,尤其是如下幾種疾病:
流行性感冒
流行性感冒是病毒所致的上呼吸道傳染病。此病傳播力極強,且易併發肺部感染。臨牀表現有頭痛、發熱,體溫可高達39℃以上,兩眼脹痛,四肢痠痛,疲乏,有時眼結膜充血,鼻塞、流涕,咽喉幹痛。
肺炎
肺炎是65歲以上老年人最常見的疾病之一,以冬春季發病率最高。現代醫學認爲,老年人呼吸道老化,支氣管上皮萎縮,杯形細胞增生,清除功能下降,加之胸腺退化,免疫T細胞減少,免疫功能差,易患肺炎。
肺結核
近年來國內外大量報道資料顯示,肺結核較多地發生在老年人身上,特別是春天。據北京地區一組研究資料顯示,老年人患肺結核爲兒童的26倍,比青年人高70%。老年人肺結核發病症狀多不典型,常表現爲慢性咳嗽或有點氣喘、乏力,易被誤診爲上呼吸道感染、慢性支氣管炎或肺氣腫。
心腦血管疾病
心腦血管疾病是老年人常見病。醫學氣象學研究認爲,早春時節氣候變化劇烈,寒冷天氣隨時可能出現,即所謂“倒春寒”。寒冷刺激使人體交感神經興奮,全身毛細血管收縮,心腦血管負荷加重,血壓升高。一些高血壓患者由於血管硬化和臟器功能退化,很難適應氣溫驟升驟降的變化,輕則難受,重則突發意外。
帶狀皰疹
帶狀皰疹是春季最易流行的一種病毒性皮膚病。水痘-帶狀皰疹病毒感染人後潛伏在體內,當人體免疫功能減退時,病毒再次活動,造成沿神經支配區域的皮膚出現帶狀排列的成簇皰疹,伴隨神經痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染帶狀皰疹,而且一旦染上,病情更爲嚴重。
最好的醫生是您的免疫系統
爲什麼同是老年人,有的人一年四季大病小病不斷,有的人卻很少得病?爲什麼同是面對乍暖還寒的氣候,有的人一擊就倒,而有的人卻安然無恙?
這是由於每個老人的免疫系統因個體差異而強弱不同。根據美國哈佛大學醫學院柏格爾博士的論着,人體80%的疾病與免疫系統失調有關。由此可見,免疫系統對身體的健康起關鍵的作用。
俗話說“病來如山倒,病去如抽絲”。老年人一旦得病,身體完全康復得好長一段時間。因此,增強老年人免疫力,讓免疫系統能夠積極、有力防禦,是對付因氣候冷暖突變而引發疾病的最好措施。
世界衛生組織曾提出保持健康的四大基石,即平衡飲食、適度運動、戒菸限酒和心情開朗。對於需要提高機體免疫力的老人來說,除了要做到以上幾條外,還應適當地補充一些能增強機體免疫力的物質。比如時間晶體·全蒜,其包含了大蒜所有活性物質,具有強力殺菌、清潔體內各種毒素的作用。長期服用後,能有效地提升老年人的機體免疫能力。全蒜中的蒜辣素可促進血液和淋巴液的循環,促進淋巴免疫細胞及時將細菌、病毒等入侵異物清除。
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