家中常備5種常見中藥 幫助調養身體

現在幾乎每個家庭都會備有一個小藥箱，以備不時之需。但多以見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等爲主，其實，我們家裏也可以常備一些中草藥，它們調理身體、解決一些小問題的能力並不比西藥遜色。

1.金銀花

金銀花味甘，性寒，有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，症狀就會有很大的改善。

盛夏，孩子一身的熱痱很是可憐，用金銀花煎成濃濃的藥水，在那些長痱子的地方反覆擦洗，一天以後，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子，對其它的癰、瘡、癤腫等，金銀花水一樣有效。

2.菊花

菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、解毒、明目的功效。菊花主要清的是肝火，中醫認爲，肝開竅於目，因此，菊花對於肝火引起的眼睛方面的問題療效尤爲突出，比如眼睛出現疲勞或者乾澀症狀時，拿個杯子放些菊花、決明子、枸杞等明目的東西，用四五十攝氏度的熱水沖泡，用升起來的蒸汽薰眼睛，能夠緩解眼疲勞和眼乾的症狀。

3.生薑

生薑味辛性溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。比如家裏人淋雨受涼了，噴嚏連連的，這時我們完全可以不用給他服什麼治感冒的西藥，切幾片生薑，加點紅糖煮水給他喝，保管他馬上就生龍活虎的。

俗話說：“上牀蘿蔔下牀姜”，生薑有很好的醒脾(使脾胃甦醒)的作用，所以對於早上起來胃口不太好的人，起牀後喝些淡姜水，能促進胃腸運動，增加食慾。生薑還有止嘔的能力。大多數的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生薑汁(或煮姜水)，就能讓人“緩過來”，既有效，又安全。

不過，生薑較溫，平時陰虛內熱體質的人不宜使用。

4.陳皮

陳皮味辛、苦，性溫，有理氣、祛溼、化痰的作用，可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、胃脹、噯氣、噁心、嘔吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。

老年人年老體衰，脾胃功能本身已經偏弱，如果出現胃脘及腹部脹滿，進行各項檢查如胃鏡、腸鏡也並無發現明顯異常的，也可以煮點陳皮姜棗湯，做法是：陳皮10克、生薑30克，剁成碎末，大棗5~10枚。一起入鍋，加水500毫升，煮沸後改文火，再煎3~5分鐘即可。趁熱飲用最佳，可稍加紅糖以調味。

5.山藥

山藥味甘性平，有益氣養陰、補脾肺腎的作用。小孩子脾胃虛弱，老是沒胃口吃飯，而且還時不時腹瀉，平時多讓他吃點山藥就最好不過了。

山藥長於養陰，對於更年期婦女以脾腎陰虛爲主者，服用後可以緩解潮熱、心慌等症狀。山藥對老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰痠腿軟，夜尿較頻等都有一定的作用。山藥的特點是藥性平和，可作爲食品長期食用(煲湯、煮粥味道都很不錯)。

對於病後身體虛弱，需長期營養調補的人來說，山藥更是“質優價廉”的補品。

注意：“中藥抗生素” 不能代替抗生素

抗生素原稱抗菌素，是由微生物(包括細菌、真菌、放線菌屬等)產生的化學物質，在低濃度下具有抑制或殺死其他微生物的作用。例如，最早發現的青黴素，就是在青黴菌培養液中提取出來的。

細菌的適應能力極強，它會對所使用的抗生素慢慢產生耐藥性，從而導致抗生素的抗菌能力下降，最終對該細菌失去作用。

由於耐藥現象普遍，而且抗生素本身有不少的不良反應。嚴重的可以致殘或致死，因而抗生素的使用存在着很多的問題。因爲中藥的安全性較高，較少有細菌對中藥產生耐藥，因此，臨牀上常使用“中藥抗生素”進行抗感染治療，是目前治療的一個不可或缺的手段。

那麼，“中藥抗生素”能不能替代抗生素呢?答案是否定的。由於具有抗菌作用的中藥多爲植物，本身並不是從微生物中提取出來的，所以它與抗生素有本質上的區別。另外，雖然部分中藥具有抑制或殺滅微生物的作用，但其作用仍遜於抗生素，加上中藥的作用機制不甚明確，因而“中藥抗生素”並不能替代抗生素。