男人腎虛腳會長這樣 快看看自己的腳
本文已影響4.6K人
本文已影響4.6K人
腎虛是一個老生常談的話題,但不少人對於腎虛還並沒有很瞭解。男人要如何知道自己是否腎虛?支招一個方法,讓你知道是否腎虛。
男人腎虛看腳趾
腳通常很容易讓我們忽略,但實際上,腳部跟腎息息相關。如何通過腳趾,來判斷是否腎虛呢?
在生活中,有大腳趾主壽的說法,意思是說,如果男人的腳趾長並且大,腳部寬厚的人能夠長壽,相反,如果腳趾瘦小,腳部狹窄的人,比較不會長壽。
爲何呢?這是因爲男人腳趾的氣血和經絡之間,是相同的。例如,男人的小腳趾,這個部位是足少陰腎經的起源,這個部位要是粗大和厚實,表示了身體裏的腎氣是很旺盛的。如果腳部的腳趾呈現細小並且皮薄的話,表示腎氣多衰,明顯表示出身體的腎氣並不充足。
因此,在生活中可以觀察自己的腳趾,如果自己的腳趾長、大和厚實,說明腎氣充足,腎氣充沛了,對於身體的健康有益無害。
有些男人發現自己的腳趾很是細小,別擔心,下面支招補腎的方法。
男人補腎的方法
日常保健的方法
1、搓搓自己的腳心
搓腳心可以補腎臟,經常刺激我們的腳掌,可以促進血液的循環,消除疲勞和改善睡眠等作用。每天搓熱自己的手掌後,用右手搓左腳心,左手搓右腳心,每次差不多300下,最好早晚各一次。
2、按摩自己的腰部
搓熱自己的手心後,分別放在腰部的兩側,然後上下按摩自己的按摩,直到感覺有熱感爲止,每次差不多200下左右。
3、經常練太極拳
練太極拳的人大部分都是中老年人,小年輕比較少。但是練太極拳確實很不錯,能節氣自己的身心健康,也有助於腎氣的增長。
以上的方法可以補腎之外,多吃一些補腎食物,進行輔助保健。
推薦補腎食物
1、黑豆
黑豆的形狀有點像腎,古代被譽爲是“腎之谷”,特別適合腎虛的人。常吃黑豆可以補腎和強身,除此之外,還可以具有潤膚和解毒的作用。
2、黑芝麻
黑芝麻具有補肝和補腎的作用,有很不錯的保健作用,特別是長白頭髮、頭暈、脫髮、膝蓋痠軟的人,可以多吃一些黑芝麻。
3、板栗
板栗是很常見的食物,很適合腎虛導致腰痛的人食用,具有補腎以及補脾健胃的作用。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
男人偷情後身體痕跡怎麼看 偷腥的男人會露出哪些馬腳
按摩腳心疼痛是腎虛嗎 腎虛通過按摩能治療
觀察指甲顏色看男人是否腎虛
腳後跟痛是腎陰虛是嗎
哪六個表現看出男性腎虛
中醫教你調理體虛 體虛的人快來看一看
女人什麼樣的腳好看 你的腳滿足這幾點嗎
腳涼是什麼原因引起的 腳涼是腎陰虛還是腎陽虛
女性腎虛有這三大症狀 看看你有嗎
腳扭傷腫了怎麼辦 快速去水腫且看這幾招
容易傷腎的壞習慣有哪些 看看自己有幾個
男人怎麼從腳看健康狀況
腎虛的表現 腎虛的男人這一事竟會頻頻不斷
男人如何判斷自己是否腎虛
腎虛來襲有這些表現 看看你有沒有
男人腎虛有哪些症狀 看看你有沒有這7個症狀
男人臉上長斑是腎虛嗎 男人腎虛健康食補吃什麼補得快
如何診斷腎臟健康 看腳趾即可
泡腳出汗多半是氣虛 男人氣虛應該多吃這些
什麼是腳環 腳環是怎麼紅起來的腳環可以配什麼鞋子腳環要配什麼衣服好看的腳環推薦
懶人男一腳蹬休閒鞋 這些鞋子百搭又好看
男性腎虛可以自己恢復嗎
腎虛如何判斷 腎虛自診法比醫生看的還要準
男人腎虛腳會長這樣趕快看看(圖)
腎虛腳沉怎麼辦
男人腎虛有哪些症狀 看看你中了幾個
從睡覺看出男人有沒有出軌 他總會露出馬腳來的
9種症狀看男人是否腎虛
看這些位置可知男性是否腎虛
男人的品味如何全看你腳上的那雙鞋!
看6大症狀可知男人是否腎虛
無力吐槽!奇葩虐足人虐自己的腳來尋求快感圖片!
腎虛並非男人專利 女人腎虛老得快