腳跟痛是腎陰虛嗎
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生活當中肯定有很多的朋友到醫院檢查,結果醫生給出的結論是腎陰虛。其實引起這個症狀的因素是有很多的,其中腳跟痛可能就是引起腎陰虛的,原因之一,也許生活中大家對這一病症瞭解的不是很多,那麼腳跟痛是腎陰虛嗎?應該如何來進行治療呢?帶上這個問題,趕緊讓我們來了解一下吧。
老中醫的說法是對的。足跟痛,中醫將此分爲氣滯血瘀型、寒溼侵襲型、腎虛型等,每型都有不同的特點。腎虛型多發於40~60歲的人,以單足或雙足足跟痛爲主證。每於久行、久立後症狀加重,休息後緩解,伴腰膝痠軟、眩暈耳鳴、神疲乏力、心悸、健忘,還常伴失眠、遺精等。舌淡苔白,脈沉細弱。因足少陰腎經起於足小趾之下,斜向足心(涌泉),出於舟骨粗隆下,循內踝之後,進入足跟,所以,年老體虛、素體虛弱,以及房勞過度、大病久病之後腎的精氣虧損,不能充養於足跟,則見足跟痛。
這裏要提示的是,腎虛有陽虛、陰虛、陰陽兩虛、氣虛等類型,各類型的治療方法是不同的,例如腎陰虛證患者宜滋腎養陰,方用六味地黃丸;腎陽虛患者則宜溫腎補陽,方用右歸丸或八味地黃丸(桂附地黃丸);腎陰陽兩虛患者,宜補陰益陽,方用五子衍宗丸;腎氣虛患者,宜補益腎氣,方用金匱腎氣丸。如果腎陰虛患者誤用治療腎陽虛證的右歸丸或八味地黃丸,則會使虛火更加上炎,不但沒有療效,而且會加重病情。做推拿治療時,宜取足少陰、足太陽經爲主,治宜補腎益氣,強筋健骨。取大鐘、太溪、照海、命門、腰陽關、腎俞及局部阿是穴等,手法以揉法、按法、擦法、彈撥法等爲主。機理則爲因足跟痛由腎虛所致,故取足少陰腎經以補腎健骨;足太陽膀胱經與足少陰腎經相表裏,故可選足太陽膀胱經穴位,用按揉法以加強益腎的作用。因腎藏真陰真陽,腎陽虛不能溫煦足跟部經絡而致痛,故用彈撥法於局部,按揉命門、腎俞、腰陽關諸穴,使氣血運行通暢。取督脈經之穴推拿,又有補腎壯陽之功效。
還有一種簡便易行的“鞋墊開洞法”,即在鞋裏墊上軟墊,在足跟痛的相應部位開一個洞,這樣可使患者在站立和行走時,足跟部相應落空,從而減輕壓力、緩解症狀。另外,採用醋水浸泡方法十分有效,即加入適量的醋(醋與水之比爲1∶10),或直接用米醋1000毫升,加熱至腳可伸入浸泡的溫度,每天泡足30分鐘至一個小時。浸泡過程中醋溫下降,應再次加熱。可連續浸泡15~20天爲一療程,如果症狀沒完全消除,可隔20天后再重複1~2個療程。
最後需要注意的是,此類患者平時儘量不要長途行走、長時站立,要選擇合適的鞋子,不要穿高跟硬底鞋等。同時,多曬太陽,多吃黑色食品如黑米、黑豆、黑魚、黑木耳、黑芝麻等。
看了上面的文章介紹,相信大家對腳跟痛跟腎陰虛之間的相關聯繫瞭解的已經很詳細了,希望大家能夠多方面的瞭解這個知識,在生活當中從各方面來做好預防,只有有效的做好了疾病的預防才能夠減少疾病危害發生,這樣對自己的身體健康也是一個有效的保障。
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