冬天長凍瘡如何護理 做好這8件事
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冬天長凍瘡如何護理
1、冬季注意防寒保暖:要把身體所有敏感部位都包裹好,易受冷部位擦凡士林或其他油脂類,以保護皮膚。
2、經常摩擦雙手:特別是以前長過凍瘡的地方,或在冷水及溫水中交替浸泡,促進手部血液循環。
3、偶爾使用冷水:偶爾用冷水洗手、洗臉、洗腳等,可促進局部血液循環,提高抗寒能力。
4、選用熱性食物:如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。
5、加強體育鍛煉:體育活動可加速氣血運行,改善微循環,提高機體對寒冷的適應性。
6、穿衣寬鬆:穿寬鬆舒適的衣服,如果腳上有凍瘡,穿滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥,避免局部受壓。
7、避免吸菸:吸菸可以引起皮膚血管收縮,影響微循環。
8、避免長時間受寒:如騎車外出,回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環。
7款中藥能治療凍瘡
1.辣椒風溼膏(追風膏):該藥具有溫經散寒、活血驅溼功效。局部先熱敷拭乾後,貼上膏藥,2日一換,連用數貼即愈。貼後局部有發熱感。適宜凍瘡初期未潰者。
2.傷痛酊:該藥具有祛瘀活血、消腫止痛之功效。取本品適量塗搽患處,用手按揉至局部發熱。每日3次,連用7天,適宜未潰者。
3.七釐散:該藥具有活血散瘀、消腫止痛功效。取本品適量加白酒調成糊狀,敷於患處,每日2次,連用7天。適宜凍瘡中期未潰者。
4.正骨水:該藥具有活血祛瘀、消腫止痛功效。取本品適量塗搽患處,並揉至發熱,每日3次,連用7天,適宜凍瘡未潰者。
5.活絡油:該藥具有祛風散瘀、舒筋活絡作用。取本品適量直接塗搽患處,揉至發熱爲止,連用7—10天,適宜初期凍瘡未潰者。
6.正紅花油:該藥具有活血祛風、舒筋止痛之功效。取本品適量揉搽患處,每日3次,連用7天,適宜凍瘡未潰者。
7.雲南白藥酊:該藥具有活血散瘀、消腫止痛作用。取本品適量揉搽患處,每日3次,連用7—10天,適宜中期凍瘡未潰者。
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