熬夜變成熊貓眼 用茶來敷有效果
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愛美可以說是女人的天性,生活中的一些習慣,卻總是會不知不覺中,影響到皮膚。例如熬夜就很容易遇到熊貓眼。熊貓眼就是我們通常所說的黑眼圈,如果一直頂着黑眼圈上班或者是學習,給人感覺就是沒什麼精神,彷彿衰老了不少。對於女人來說,趕緊畫個妝,用眼影來蓋一蓋,或許會好點,但是長期下去也不是一個辦法,要如何緩解黑眼圈呢?
造成黑眼圈的原因,並不是單單隻有經常熬夜纔會出現,例如經常失眠、情緒不穩定、衰老、眼部疲勞等情況,也會導致。這是因爲眼部周圍皮膚供氧不足,靜脈血管裏面的代謝物積累太多,這時候眼部血液就會形成滯留、色素沉澱等情況。
想要改善黑眼圈現象,可以通過按摩、刮痧、局部熱敷等方法,來改善眼部周圍血液循環以及水液代謝。下面推薦一個改善黑眼圈的方法,就用是茶敷的方法,效果很不錯。
茶敷改善黑眼圈的具體方法
準備一些隔夜茶,然後把茶葉取出來,放進布袋裏面紮緊袋口,然後用冷水把布袋滋潤溼透,放在眼瞼的位置溼敷二十分鐘左右。這個方法可以有效的緩解因爲水腫、熬夜等原因造成的黑眼圈。除了茶敷之外,還可以把泡過的茶葉拿出來曬乾之後,再加入適量的茉莉花,拌勻之後放進枕頭當做茶葉枕。茶葉裏面含有茶鹼、芳香油等物質,可以起到明目、清熱、降火的效果,幫助消除黑眼圈。
也有一些小方法也可以緩解黑眼圈,例如冰敷、用煮熟的雞蛋、土豆片敷在眼部周圍,也有一定的緩解效果。
當然了,如果想要徹底消除黑眼圈,最關鍵的方法是要改掉不良習慣。上面所說的方法只能是緩解,而無法消除。因此,如果想要預防黑眼圈的話,那麼調整自己的作息時間就很重要了,保持充足的睡眠是第一步。每天在電腦前的時間不宜太長,如果工作需要的話,每隔一小時一個多小時最好能休息五到十分鐘左右,或者是眺望遠處的風景,看看綠色植物。也可以在辦公桌上放一些小綠植,當眼睛感到疲勞的時候就可以看看。在飲食方面也要養成良好習慣,例如煙和酒要少抽少喝,多吃一些芝麻、瘦肉、蛋類、魚肉、蔬菜、水果、核桃、芝麻等。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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