在家就能拔罐 記住時間不要超過15分鐘

家裏備着火罐，遇到小病自己治療的情況正在日益增多。但火罐怎樣拔才安全，還需要專家指導。

家用可選真空罐

目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因爲需要用中藥液來煮，比較複雜，使用較少。玻璃罐臨牀用的較多，能及時觀察到皮膚的情況。橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關節部位等。家庭用罐一般選擇真空罐比較合適。

醫院拔火罐一般用鑷子夾一小團棉球，蘸上適量酒精，罐口斜下，點燃棉球，伸入罐的底部繞1—3圈後抽出，並迅速拔上。注意不要讓燃着的棉球碰到罐口，以免燙傷皮膚。

當然家裏用真空罐操作起來更爲容易，也不會發生燙傷，只是祛風散寒作用比不上火罐。

哪些病適合拔罐

拔火罐常用於治療腰背痛、頸肩痛、風溼痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合徵等。但是在家裏拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫院治療，以免延誤治療時機。下面介紹幾種家庭拔火罐治療常見病的方法。

腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐，10—15分鐘，每日1次。

肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分鐘，每日1次。

落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。

拔罐時間多長合適

拔罐時間應該根據火罐大小，材質，負壓力度，以及患者的具體情況來決定，由於每個人表皮結構，厚度不同，對負壓的耐受力也不同，一般拔罐時間爲10-15分鐘，短則5分鐘，長可達十幾分鍾。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘，冬季留罐時間控制在15分鐘左右。

拔火罐幾天拔一次

2拔罐治療次數應該按照病情急緩來決定，一般來說，如果是身體患有疾病的人羣要進行拔罐治療，急性病應每天拔罐治療一次，慢性病應隔天拔罐治療一次，連續治療10-15次爲一個療程。如果光是通過拔罐來進行養生保健，則一週進行一次就可以了，要注意的時候，不管是什麼情形要進行拔罐，都要待拔罐導致的瘀痕消失後再進行下次拔罐，或者避開有瘀痕的地方進行拔罐。

不同人羣拔罐時間的區別

3在拔罐的時候，如果病人緊痛感厲害，特別難受，可以提早器官；如果病人感覺舒適，罐子的吸力也不是很大，而且局部肌肉又比較豐滿，時間就可以長一些。

體質消瘦虛弱的人羣，拔罐時間要短，並且拔罐力量要小；體質健壯的人羣，罐子吸拔的時間要長，拔罐力量要大。

病人比較敏感，耐受能力比較差，吸拔的時間要短；病人耐受強，拔罐時間就可以長一些。

需要注意的是，拔罐的主要治療原理在於負壓，而不在於時間，所以拔罐具體拔多長時間，應該遵循醫生建議。