冬季天冷容易患感冒 治療感冒怎麼做好
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
冬季天冷,氣溫很低對於身體弱的人來說,很容易感冒。一旦感冒頭暈、發燒、流鼻涕等不適,統統都來了。如果不認真做好保健工作的話,感冒問題就得不到解決。如果你不想要吃藥打針的話,當感冒剛出現的時候,不妨用些土方法治療感冒,這樣才能早點好起來。
常見的治療感冒的土方法
1、洗姜水澡
準備好幾塊生薑,清洗乾淨了以後,直接用刀背拍碎,再放入鍋中加入適量的清水熬煮。煮至湯水變濃了以後,導倒浴缸裏面,再加些冷開水降低水溫,等水溫將至適合人體洗澡的溫度之後,進入浴缸中泡澡。在泡澡過程中,會流汗。最後洗完了以後,用毛巾擦乾身體皮膚上的水分就好了,記住不要再用清水沖洗一遍。
2、喝薄荷粥
準備好適量的薄荷、粳米,然後先將粳米淘洗乾淨放入燉鍋裏面,再加水煮成稀粥,等到快煮熟的時候,加入洗淨的薄荷,稍微煮上一兩分鐘就可以吃了。屬於風熱感冒的人,可以吃些薄荷粥緩解症狀。
這是因爲祖國醫學認爲,薄荷辛以發散,涼以清熱,平日裏被作爲治療風熱感冒的常用材料。主要是因爲薄荷油具有促進汗腺分泌,增強散熱,從而起到解熱發汗作用,幫助改善感冒症狀。
3、喝菊花茶
菊花有助提高人體的白細胞功能,從而增強自身對抗細菌、病毒的免疫力。感冒之後,用菊花加熱水泡茶飲用,不適症狀能夠得到緩解。
4、喝些雞湯
雞湯中含有的蛋白質能夠幫助人體殺滅入侵的感冒病毒,所以說,當你有感冒症狀的時候,不妨喝些雞湯,補一補。而且要喝熱熱的雞湯,這樣子身體暖起來了,也有助驅散風寒。
5、喝檸檬蜂蜜汁
患有感冒的人,很容易出現咳嗽、喉嚨痛的不適症狀,這個時候,建議喝杯熱熱的檸檬蜂蜜汁,有助暫時緩解喉嚨痛和咳嗽問題。要記住必須要喝熱熱的,這樣有助暖身。
冬季如何預防感冒
1、進行體育鍛煉
現在已經是冬季了,天氣寒冷,溫度降低了許多。這個時候需要多進行體育鍛煉,從而增強身體的免疫力,能夠讓身體更容易適應冬季的寒冷,讓身體的抗寒能力提高,能夠更好地防止感冒發生。
比如說早上太陽出來了以後,外出鍛鍊一下,散散步、慢跑,或者說練習太極都是可以的。這些活動都是非常不錯的鍛鍊運動。
2、多喝薑茶
準備好一些薑片和紅糖,放入茶杯裏面,用開水沖泡,等茶水變濃了以後,趁熱飲用有助緩解感冒。這是因爲生薑具有驅寒的作用,多吃一些生薑能夠幫助身體對抗寒冷,減少受風寒的機會。
如果你患上了感冒,請務必要睡好覺,因爲睡眠不充足的話,會導致感冒反覆發生。因此,當你有頭暈、發燒等傾向的時候,趕緊喝一杯熱水,再去縮被窩,讓自己的身體暖起來。有助將寒氣散發出來,從而將感冒趕走。因此,縮被窩的時候,要將被子裹緊一點,尤其是頸部要蓋住,不然容易進風。萬一再次着涼的話,感冒症狀就會加重了。
治療風熱感冒的偏方
孕婦感冒怎麼辦 孕婦感冒這樣做好得快
春季容易爆發流行感冒 怎麼預防纔有效
長期感冒怎麼辦 應該如何治療
孕婦感冒了怎麼辦?這幾種辦法都可以治療孕婦感冒
感冒高發季食療+內調 輕鬆趕走“感冒菌”
風寒感冒的症狀 快速治療風寒感冒的方法
小偏方緩解感冒咽喉腫痛效果好 快來食療治感冒
傷風感冒怎麼辦 治療它的飲食療法
維生素C能治感冒嗎?大量攝入可能結石
感冒怎麼辦 把它貼胸前第二天感冒就好了
食療熱感冒的治療
感冒吃什麼好得快 11款中醫藥膳有效治療感冒
夏季貪涼易感冒 預防感冒的方法
感冒喝什麼湯好 每天一碗永別感冒
春季病毒高發容易患感冒 治療風寒感冒的食療偏方
春季感冒有4大原因 針對性治療好得快
吃什麼可以防治感冒 老中醫推薦感冒專用食療
感冒了怎麼辦 中醫力推6大祕方治感冒
感冒了怎麼辦 感冒就來試試這些食療好吃見效快
夏天感冒怎麼辦 夏天感冒如何處理
秋季感冒的食療偏方及防治方法
爲什麼春天容易感冒?春季哪些人更容易感冒?
冬天感冒的人吃什麼好
秋季容易感冒喝什麼湯好 秋季容易感冒喝什麼湯可以治療
感冒很難受 春季感冒了要怎麼辦
換季容易感冒該怎麼辦 這些技巧掌握不害怕
冬季感冒多發怎麼辦 應對感冒的方法都有哪些呢
嬰兒感冒怎麼辦?嬰兒感冒的家庭治療方法
小偏方緩解感冒咽喉腫痛效果好 快來食療治感冒
治感冒茶療方
感冒的原因 2箇中醫偏方治療感冒
夏天感冒了怎麼辦 夏天感冒如何預防