女性房事後如何保養私處?
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
保持腹部溫熱:
從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睾丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。
下半身着涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性慾淡薄,缺乏慾望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
保持下半身血液循環暢通:
不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。#p#副標題#e#
保持私處的乾爽和透氣:
女性陰部常年溼潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大,容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。
不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動,非常有效。
適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
在飲食上要當個“雜食動物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證每天吃早餐,能有效促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕。
生孩子也能防止婦科病發生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經正常是身體健康的重要標誌。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀,那就表明“肯定有問題”,一定要馬上就醫。
養成自我檢查的習慣。洗澡時,女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起牀或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。
每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。
流產對女性傷害很大,容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等製造發病機會,還容易打亂免疫系統,造成反覆流產,因此性生活前,請做好防護工作。
親熱過後女人該如何保養私處?
女人私處如何保養 13招讓私處遠離疾病
春季私處護理知識 春天女人如何保養私處
男性私處要如何保養?(圖)
教你激情後如何保養私處?
私處保養 女性陰道保養原則
女生破處後怎麼保養私處
男性如何保養自己的私處
女性絕經後的保養 女性絕經後如何保養
私處異常的4個信號 女性如何保養私處?
女性經期私處如何保健
女性懷孕之後如何保養肌膚?
女性六大健康殺手 如何保養私處
女人如何保養好私處
女性私處乾澀如何給私處保溼?
女人如何健康保養私處
房事頻繁如何清洗私處?
女性私處如何保溼 六妙招緩解私處乾燥
女性如何保養私處?這7種東西不要用
男性私處如何保養
女性如何保養乳房 胸部保養有什麼好處
女性私處應該如何養護?
女性絕經後能同房嗎 女性絕經後如何保養
夏季女性私處應如何保溼
產後媽媽如何做好乳房保養?產後乳房保養有必要嗎
男性私處如何保健
揭祕 男性要如何保養私處?
女人產後如何保養乳房?
房事前後 如何保護私密地帶
女性性愛中如何保護私處健康
女性朋友如何保養自己的私處
女人私密處的15個祕密 女人私密處如何保養
男性私處應該如何保養